| 경기중 베이스라인에서 일관된 랠리를 위해 가장 중요한 것은 무엇인가? .. 풋워크는 only 연습드릴 |
고냥 |
경기중 베이스라인에서 일관된 랠리를 위해 가장 중요한 것은 무엇인가?
랠리시 에러의 90%는 bad footwork 때문이다.
그 결과 공에 늦게 도착하게 되고, 공은 너무 가까이 와 있는 상태가 된다.
페더러의 경기를 볼 때,
그가 스트로크를 어떻게 하는지를 보진 않아도 된다.
단지, 그가 공에 접근을 할 때 어떻게 하고, recovery를 할 때 어떻게 하는 지를 살펴봐라.
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위 필자의 생각에 100% 동의합니다.
난타는 되는데 게임은 안된다.. 대부분 풋워크가 원인입니다.
그렇다고 풋워크만 따로 연습.. 효과 별로 없습니다.
포핸드-백핸드를 섞어서 하면서 풋워크를 하는 연습드릴로 해야만, 풋워크가 가장 빠르게 숙달됩니다.
(풋워크는 리턴되어 오는는 공의 패턴에 따라 리듬을 타야 하기에, 공없이 하는 것은 효과가 적을 수밖에 없습니다.
섞어서 하는 연습드릴은 스트로크 연습이 아닌, 풋워크 리듬을 알아가는 연습입니다.
단, 이런 연습이 주가 되면서, 줄넘기 등을 보조적으로 하는 건 도움이 될 수 있습니다.)
아주 큰 능선~~~~~ |
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작성 : 2007년 12월 24일 22:54:52 |
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