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발리의 원리 1

리터엉박사

발리 ,,테니스의 꽃이라 할수 있는 것 입니다

이것은 아주 쉬운 그리고 아주 간결한 동작으로 해야 합니다

물른 이런저런 것이 많이 있지만,,,

기초에 대한 정확한 원리에 대한 이해는 먼길

가는 여러분에게 쉬운 길잡이가 될것을 믿어 확신합니다

포핸드 발리 , 1 세박자로 한다 ,

첫박자는 라켓을 들어올리는 하나요,

둘째는 라켓을 공이오는 경로에 정확히 가져다 놓는 것이고

세째는 공을 사선으로 누르면서 ,손목이 자기의 몸쪽으로 당기면서 오는것이다

첫박자 때에들어 올리는동작은 군가시 준비동작처럼

손목이 자기 어깨위로 들어 올려야 한다 , 물른 가볍게

둘째는 라켓을 가져다 놓을때 주의점은 팔과 손등이 약간 꺽어지는

레버레이지를 만들어야 한다는것이고 이것을 꼭 지켜야 한다는것이다

세째박자시는 주의 할것은 공을밀어내는것의 라켓면의 이해다

꺽인 모양의 라켓이 사선으로 내려 갈대 면은 회전의 모양을 하면서

공을 밀어내는 날개깃 모양이 되어야 한다

(날개깃이란 라켓면의 임팩트시 윗부분에 공을 굴리듯이 내려 오는 것이다 )

포핸드 발리시 하지말아야 할 동작은 손목을 앞으로 밀어내듯이

하는것이다 ,,,자연적으로 생기는 날개깃의 움직임으로 밀어내는것을

느껴야 콘트롤과 실력이 향상되며

손목이 자기 몸멀리 가는 동작을 해서는 안되다

백핸드 발리 ,,두박자로한다

라켓을 공이 오는 곳에 갖다 놓는것이 하나요

어깨를 젖히듯이 견갑골의뼈를 모으듯이 하느것이

그 둘이다

첯번째시 주의 점은 라켓헤드가 자기 몸쪽에 있어야 한다는것이 다

두번째는 라켓면으로 밀어내듯이 하지말고

몸의 형태가 만들어 지는것으로 공을 쳐야 한다는것이다 ,

***포핸드 발리는 라켓을 벌리듯이 들고있다가 모으는것이고

백힌드 발리는 안고있는것이 벌려지는것이다 (두 팔의 형태다 )***

파일 :

작성 : 2013년 12월 12일 07:03:35


리터엉박사	구령은 백발리는 "갖다놓고 당기고 " 포발리는 " 들고 갖다놓고 당기고 "이렇게 두박자와 세박자가 됩니다	12-12 07:20:11

chunghan	박사님 항상 감사 드립니다 참고로 저는 왼손을사용합니다 볼의 이동 경로에 대하여 제가 유니턴후 접근시 방법에 대하여 고견을 듣고 싶습니다	12-12 20:23:05

chunghan	저는 시합중에도 컴팩트한 포핸드 스윙을 하고싶습니다 그래서 생각을 내중심에서 암팩트까지 거리를 이렇게 생각해봤습니다 높이를 고려하지않고 평면으로만 생각할때 공진행 방향에 대하여 수직으로 접근하면 내 중심과 임팩트점까지 거리을 이으면 직각 삼각형의 빗변이되니 연습시 이런 삼각형의 이미지를 그리며 타격하면 좀더 자신있고 안정된 타점을 형성 하지 않을까요 박사님 조언을듣고 싶습니다	12-12 23:03:58

리터엉박사	재미있는 말입니다 , 허지만은 중요한것은 공과 라켓이 만나는 면을 우선적으로 생각하면서 모든 동작을 연결 하여야 합니다 ,,삼각형 , 그렇읍니다 모양은 삼각형으로 하되 ,,두개가 있다는것을 알아야 합니다 , 조준시 형성되는 삼각형과 컨택죤에서 만들어지는 삼각형 ,,,그립과 라켓면과 그리고 어깨선이 만들어지는 삼각형 ,,,이것으로 공을 밀어내듯이 타격하는것입니다 ,, 간단히 말하면 삼각형인데 몸에서 이루는 삼각형이 아니라 손목과 라켓과 어깨선이 만드는 삼각형 !! 이것이 돌아가면서 만드는 타격선 한번생각해 볼만합니다 ,	12-13 06:30:36

chunghan	박사님 감사합니다 실은 볼에대하여 일정한간격 유지. 유니턴이 확실히 않되는것 이런 일련의 과정을 자동으로 수행할수있는 이미지가 뭐가있을까 해서 한번 생각 해봤습니다 나중에는 몸에 체득되면 이런생각없이 자연스럽게 나와야겠죠 날씨가 차가워졌습니다 건강하시고 즐테하십시요	12-13 08:27:27

리터엉박사	chunghan님 참 좋은 때입니다 , 자동수행 ,,자동적으로 할려면 정확한 움직임의 원리에 대한 이해 가 꼭 필요 합니다 , 저는 기본적인 동작속에 챔피언의길이 있는것을 보았읍니다 , 저가 드리는 이론의 근본은 자연스럽게 편안하게 배울수록 더욱 쉽게 배울수 있는 것입니다 , 갈수 록 어려운것은 근본의 이해를 정확히 하지 않을때 있읍니다 , 더욱 기초에 기초를 한번 고찰 해 보심이 자동수행의 원리를 배울수 있읍니다 ,,,라켓으로 공을 넘기는 동작은 어떻게 생성되는지 ? 그것은 왜 ? 그렇게 해야 하는 것에 대한 이론을 정립하여야 합니다 ,,,페더러 , 죠코비치 , 나달 , 이사람들도 똑같은 시작을 가졌다는것을 알아야 합니다 , 저가 드리는 이론은 저 사람들을 넘어가는 새로운 테니스의 세계를 보여 드릴것입니다 ,,,감사	12-14 07:15:27

chunghan	감사합니다 박사님 그래서 이코너 박사님을 비롯해서 많은 고수님이 전에 올렸던 글을 칮아서 잘읽고 있습니다 박사님 말씀처럼 확실히 이론을 정립하지 못해서 그런지 다음 동작을 잊어버려요 포핸드시 테이크백한 상태에서오른손을 보조로쓰는 동작 오른쪽 어깨너머로 보이는 공을 타격하는 감이 컴팩트 하게 좋았습니다 (실은 그날 아침 페데러 동영상을 보고 나간점도 있지만) 전에도 같은 동작을 한경험이 있거든요 기본을 잊어버리지 않으려고 여기에 적어 봅니다 화목한 일요일 밤 보내세요	12-15 19:36:17

chunghan	박사님 제가 이스턴 그립을 사용합니다. 포핸드시 테이크백 상태에서 엄지가 지면을 향하게 되면 라켓면이 지면을 향하게 되죠 그러면 임팩트까지 더 레버러지가 형성되나요. 그리고 준비 자세에서 손목을 꺽어서 (준비자세에서 저는 왼손을 사용하니 엄지를앞으로 밀면 손목이 돌아가죠) 팔꿈치를 중심으로 회전을 해야하나요 아니면 자연스럽게 테이크백 도중에 해야 하나요 같은 질문을 했는데 다시 올립니다.	12-17 20:36:15

리터엉박사	손목을 많이 사용하면서 그것에서 테크닉을 할려고 하면 큰 스윙이 나오지 않읍니다 , 어떻게 하든 피니쉬가 있어야 하면 서 그 것의 의미를 정확히 해야 합니다 , 그리고 컨택죤,,타격죤에서는 공과 라켓이만들어지는 면이 제일중요합니다 , 그리고 피니쉬,,, 손목을 많이 사용하는것도 나쁘지 않지만 임펙트시 공을 가지고 가는 동작에서짧으면 안됩니다	12-21 06:18:53

chunghan	박사님 알겠습니다 즐거운 주말 보내세요	12-21 08:03:56