예, 여기 재미있는 통계 수치가 있네요. 샷과 샷 사이에 얼마나 스텝을 밟아야하나에 대해서..
The 12 Step Program for Tennis
By Ken Dehart
Whenever our strokes fail most of us assume our swing is to blame. But my observation is that the majority of errors in tennis occur when players stop moving their feet as much as they normally do, forcing them to use their hands in unpracticed ways to compensate for their poor positioning. And all too often the predictable result is a ball that goes into the net or outside the lines.
스트로크를 실패할 때마다 우리 중 대부분은 스윙 폼 탓을 합니다.
그러나 제가 관찰한 바로는 테니스에서 일어나는 실수의 대부분은
평상시 보다 발을 자주 움직이지 않을 때 일어납니다.
이렇게 되면 좋지 않은 샷 위치를 보상하기 위해
연습하던 방법이 아닌 방법으로 손을 사용하게 됩니다.
예상되는 결과는 모두 종종 볼이 네트에 꽂히거나,
라인 밖으로 나가는 것입니다.
Tennis is a game of movement and good preparation. The best players know this and pay special attention to their footwork. Need evidence? Consider this. The pros average about 10-12 steps between each ball they hit in a rally (around 8-10 if they get into a crosscourt exchange where the ball is hit too deep for the opponent to change the direction without a high risk factor); strong high school players and fair college players about 8-10; 4.0-4.5 players about 6-8; 3.0-3.5 players about 4-6; and 2.5-3.0 players only take an average of 2-4 steps between shots in a point.
테니스는 움직임과 좋은 준비의 게임입니다.
최고의 선수들은 이 사실을 알고 그들의 발동작에 특별한 신경을 씁니다.
증거가 필요하세요? 이것 좀 봐봐.
프로 선수들은 랠리 중 샷과 샷 사이에 평균 10 내지 12번의 스텝을 밟습니다
( 만약, 볼이 크로스로 깊숙히 왔다 갔다하면 8 내지 10 발걸음).
아주 잘 치는 고교 선수나 평균적인 대학 선수는 약 8 내지 10 스텝이며,
클럽 단위의 고급 선수는 약 6 내지 8 걸음이고,
클럽 중급 선수는 약 4 내지 6 스텝,
중급이하는 단지 2 내지 4 걸음 정도 샷 사이에 움직입니다.
Want to raise your level of play? Clearly, one way to do it is to add more steps to your preparation. In fact, if you aim for an average of 12 steps between shots your level of play will sky rocket. Guaranteed. Oh, by the way, if you think this doesn't apply to you because you play doubles, think again. The Bryan brothers often take 20 steps between shots when they play.
—Ken Dehart, USPTA and PTR Master Pro
당신의 운동 수준을 올리기 원하십니까?
분명히 한 가지 방법은 샷 준비 중에 보다 많은 스텝을 첨가하는 것입니다.
사실, 만약 당신이 샷 사이에 12 번의 스텝을 밟는 것을 목표로 한다면
당신의 수준은 급상승할 것입니다. 보증합니다.
아, 그런데, 만약 당신이 복식을 하기에 이 방법이 필요없다고 생각하시면,
다시 생각하십시요.
Bryan 형제 (미국의 복식 전문팀)는 플레이 중 샷 사이에 종종 20 스텝을 밟습니다.
