서브시에 라켓을 반동이용하는 요령 테초자 일주일에 한번이상 즐테하는 신출내기 동호인입니다. 다른것은 조금은 기본이 있어 하수들끼리 재밋게 게임을 하지만! 서브만은 파워가 영 아니옵니다.(여러사람들이 지적,본인도 인정) 그래서, 원인분석하다보니! 포워드 스윙시 라켓헤드가 제껴지지않고 그대로 서브하니 힘아리가 전혀 없음을 알았습니다. 빠른 처방 어디 없을까요(습관이 되서 그런지 넘 안됩니다. 힘들려서 세게치면 힘만들고 손목,팔꿈치가 아픕니다.물론 파워도 없고요~) 멘토! 부탁드립니다. 파일 : 조회 : 2158 작성 : 2007년 04월 23일 16:03:16

	조르디		일단 운동량을 늘리세요....몸에 힘을 빼야 라켓무게를 살릴수잇습니다...손목힘으로 세게 강타하는 이미지면 힘만들고 아프고 그러죠,,,라켓무게를 최대한 살리세요...그럴려면 빠지지않을 정도로만 가볍게 쥐고...임택트시 스윙속도를 최대가 되게 합니다...파워의 근원은 타이밍과 스피드...보너스...오른쪽 가슴을 먼저 내밀면서 스윙해보세요....투수처럼...가슴근력이 파워를 더해줍니다...즐테..^^	04-24 16:51:39

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