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자유게시판

건강은 건강 할때 지키자!!! Jun-Shop

이번주는 기온이 내려가 시합날에도 매우 추워진다는군요
겨울철이 되면 크고 작은 부상들이 생기기 마련인데
특히 팔꿈치 엘보와 근육파열을 조심하시기 바랍니다
우리집 두남자는 어깨근육 파열과 대퇴부근육 파열로
3주간 운동금지 처방을 받고 절 쪼매많이 신경써이게 하고있어요
겨울철 운동의 절대 기본은 준비운동입니다
게임을 하기전 기본적인 몸풀기 운동을 꼭꼭꼭 하셔서
건강할때 건강을 지켜 올 겨울에도 코트장에서
자주 얼굴들 뵈었으면 하네요
테니스인이 아름다울 때는 코트장에서 열심히 즐기면서
테니스를 치는 모습이 아닐까 하네요
(어제처럼 승부에 관게없이 열심히 최선을 다해뛰고 웃다가 배꼽빠질뻔 한 모습처럼)
갑자기 추워진 날씨에 적응 잘 하시고 늘 행복한 나날들이 되었으면 하네요

파일 :
조회 : 212
작성 : 2006년 11월 29일 18:19:42
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이 글에 대해서 총 0 분이 메모를 남기셨습니다.
후하하~ 정말 그래요... 좋은 말입니다. 홧팅 11-30 07:57:05
이무식 와 부럽다.... 평일날 한번 나가기가 왜이리 힘든지.. 회사일 집안일.. 직원들 눈치보고 마누라 눈치보고... 어렵다 어려워.... 11-30 14:37:29
후하하~ ㅋㅋ 이 .. 식 님은 넘넘 가정적이시고 회사일열심히해 집안일해 하여튼 하시는 일이 많네요.. 그러나 확.... 쓸어버려요 스트레스 .... 코트장에서..ㅋㅋㅋ 12-01 13:07:01
해롱해롱 가정 , 테니스 둘다 잡을순 없을까? 누가정답을 가지고 계신분 알려 주세요 난 가정30% 테니스70% 집에가면 매일 맞고 삽니다 그래도 테니스가 조은걸 어떻해? 누가 나좀 말려줘요 12-05 10:20:11

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