ȨÀ¸·Î HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  ÂÊÁö
ºÎ»ê¿ÀÇ Å×»ç¸ð µ¿¿µ»ó È­º¸ µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç µ¿È£ÀÎŬ·´ °Ô½ÃÆÇ Å×»ç¸ðÀ¥
µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç
MOVIE & DATA
¤ýµ¿¿µ»ó
·¹½¼µ¿¿µ»ó1
·¹½¼µ¿¿µ»ó2
°æ±âµ¿¿µ»ó1
°æ±âµ¿¿µ»ó2

¤ý»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
樨毢1
樨毢2
µ¿¿µ»ó3(ºÐ·ùº°)

¤ýÀÚ·á½Ç
À̷аú½ÇÀü&Ä®·³
Å״ϽºÀÚ·á½Ç

¤ý¼±¼ö»çÁø
±¹³»¼±¼ö»çÁø
±¹¿Ü¼±¼ö»çÁø

 
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³

£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

(*****)½ºÇø´½ºÅÜ¿¡¼­ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀº Á¢Ã˵Ǿî¾ß.. Good balace~ ¾Ö°Å½Ã¦Åü

½ºÇø´½ºÅÜÀ» ÇÏ°í ÂøÁö¸¦ ÇÒ ¶§
°¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀº µÞ±ÁÄ¡¸¦ µé°í ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ°Í¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸¸é,
2±ºµ¥¿¡¼­ Á¢ÃËÀÌ µÊÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ·¡ ±×¸²¿¡¼­µµ º¸ÀÌÁö¸¸,
¾öÁö¹ß°¡¶ô(A)ÀÇ ¾Æ·¡¿¡ ¾à°£ Æ¢¾î³ª¿Â ºÎºÐ(B)ÀÔ´Ï´Ù.
(ÀÌ Æ¢¾î³ª¿Â ºÎºÐÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¸éÀûÀÌ Ä¿¼­ üÁßÀ» ÁöÅʽÃÅ°±â¿¡ µü ÁÁ½À´Ï´Ù.)

±×·±µ¥ °æÇèÀûÀ¸·Î »ìÆ캸¸é,,
A´Â Á¢ÃËÀÌ ¾øÀÌ B¸¸À¸·Î Á¢ÃËÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾à°£ µÚ·Î ºüÁ® ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÚ·Î ºüÁ® Àֱ⿡,, Á¿ì¾ÕµÚ·Î ¿òÁ÷ÀÏ·Á°í ÇÒ ¶§ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾à°£ ´À¸³´Ï´Ù.
¾î°º¸¸é, ¹ë·±½º°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô Áß¾Ó¿¡¼­ ÀâÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.
(bad balance~~~~~~)

´ç¿¬È÷ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÎ AºÎºÐµµ Á¢ÃËÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µÚ·Î ºüÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ »óÅ¿¡¼­´Â ´ç¿¬È÷ ¹«°ÔÁß½ÉÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô Áß¾ÓÀ̱⿡ ÂøÁöÈÄ¿¡ ¾îµðµçÁö À绡¸® Ãâ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç ÇÑ °æ¿ì´Â AºÎºÐÀ¸·Î¸¸ ÁöÁö¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ìÀä.
ÀÌ ¶§ Áß½ÉÀÌ ¾à°£ ¾ÕÀ¸·Î ½ò¸±·Á´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸,
ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ÂøÁöÈÄ À绡¸® Ãâ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ÅÀÇ Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ ½ºÇø´½ºÅÜÀ» ÇÒ ¶§´Â
¾öÁö¹ß°¡¶ô¸¸À» »ç¿ëÇؼ­ Çصµ µÇ°í,,

recovery stepÀ» Çϸ鼭 Áß¾ÓÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­ ÇÏ´Â ½ºÇø´½ºÅÜ¿¡¼­´Â
üÁßÀ» ¸¹ÀÌ ÁöÅÊÀ» ÇØ¾ß ÇϹǷΠA¿Í B°¡ °°ÀÌ ÁöÅÊÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

**********

À§¿¡¼­ »ìÆ캸¾ÒÁö¸¸,
½ºÇø´½ºÅܽÿ¡ BºÎºÐ¸¸À¸·Î ÁöÅÊÀÌ µÇ¸é, ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µÚ·Î ºüÁ® Àֱ⿡,,
´Ù¸¥ µ¿ÀÛÀ¸·Î ºü¸¥ ÀüȯÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀº,, [[¾öÁö¹ß°¡¶ô¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â °Í(bad balance)À¸·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö]] ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î¶² °æ¿ìµç ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀº ÁöÁö¿¡ Æ÷ÇԵǾî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 1911
ÀÛ¼º : 2007³â 06¿ù 24ÀÏ 14:56:22
¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û¾²±â
´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

Àüü ÀÚ·á¼ö : 1026 °Ç
  °øÁö 2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0] Å×»ç¸ð - 26920  
  °øÁö ¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0] ¿î¿µÀÚ - 28417  
  366 (*****) Å״Ͻº¿¡¼­ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÒ ¼ø°£.. Çϳª¸¸ Ç϶ó¸é   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-30 1965  
  365 ¿ª½Ã³ª ³ú¿¡¼­ ¸í·ÉÇÏ´Â °ÍÀ̶û ´Ù¸® ¹ÝÀÀÀº ¹Ý¹ÚÀÚ Æ²¸®³×¿ä   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-30 1735  
  364 (*****) ÇöÀç ÄÁµð¼Ç üũ.. º®Ä¡±â + Dz¿öÅ©   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-29 1906  
  363 (***) ¹éÇÚµå½Ã¿¡ ¶óÄÏ È®½ÇÈ÷ »©±â.. Dz¿öÅ©¸®µë¿¡ ¸ÂÃç¼­ ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¶óÄÏÀ» »©±â   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-29 1832  
  362 (***) ½ºÇø´½ºÅÜÀº A¸ð¾ç.. ¹«¸­ÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸ðÀÌ¸é ¾ÈµÊ   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-28 1897  
  361 (**)Dz¿öÅ©ÀÇ Ã¹ °ÉÀ½..toe·Î ¼­ ÀÖ´Â °Í¿¡ Àͼ÷ÇØ Áö±â.. °ÉÀ» ¶§ µÞ±ÁÄ¡ µé±â [2]   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-28 1863  
  360 (*****)¾î´À ³¯Àº Àß µÇ°í, ¾î´À ³¯Àº ¾ÈµÇ°í.. °á±¹Àº ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î µÉ ¶§±îÁö °úÀ×ÇнÀ   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-28 1874  
  359 (**)¹¬Á÷ÇÑ ¼­ºê.. ÀÓÆÑÆ®ÈÄ ³»ÀüÀÌ °è¼Ó µÇ°í Àִ°¡   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-28 2479  
  358 '°ø°ÝÀûÀΠDz¿öÅ©'ÀÇ 2°¡Áö Æ÷ÀÎÆ®.. °ø¿¡ »¡¸® Á¢±Ù + üÁßÀ» °øÀÌ ³ª°¥ ¹æÇâÀ¸·Î   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-27 2044  
  357 (**) 'Àܹß(small steps)'Àº ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡?   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-27 2146  
  356 [re] (À¯Æ©ºê) ½º½º·Î °ËÁõÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â drill   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-27 1800  
  355 (**)°ü¼º·ÂÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ½ºÅÜÀ» Çϱâ ÆíÇÑ ÀÌÀ¯.. ¾à°£ °æ»çÁø ±æÀÌ ´õ ÆíÇÑ ÀÌÀ¯   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-28 1983  
  354 LP turntableÀ» Çϳª »ò¾î¿ä~   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-26 1623  
  353 "¾î¶»°Ô ÀÌ ¼¦À» ¹Ì½ºÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î?" [1]   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-26 1826  
  352 (***)±äÀå¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â tip.. 'Now and Here'.. °øÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ºÁ¶ó~   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-25 1945  
¢º 351 SV404278_1-seen09.jpg (*****)½ºÇø´½ºÅÜ¿¡¼­ ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀº Á¢Ã˵Ǿî¾ß.. Good balace~   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-24 1911  
  350 (***) hit & holdÀÇ °¡Àå ±âº».. Æȷοìµå·Î½Ã ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¶óÄϸñ Àâ±â   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-24 1951  
  349 ½½¶óÀ̽ºÀÇ ÀÓÆÑÆ® ÁöÁ¡Àº º¯°îÁ¡.. ÀÌ °¨°¢¸¸ ¾Ë¸é ³ôÀÌ°¡ ´Þ¶óµµ ¸®µë ¸ÂÃ߱Ⱑ ½¬¿ò [1]   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-21 2179  
  348 shadow swing.. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿¬°áÀÌ µÇ´Â°¡.. ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â(ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿ì¸é) ´À³¦ÀÌ¸é ½ÇÆÐ [3]   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-21 1935  
  347 ¹ß¸®ÀÇ ±âº»Àº 'ºí¶ô¹ß¸®'.. ºü¸¥ °øÀÇ ¸®ÅÏÀÌ ±âº» [1]   ¾Ö°Å½Ã¦Åü 2007-06-20 2486  


[prev][31][32][33][34][35][36][37][38][39][40][next]
±Û¾²±â À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë ¸ñ·ÏÀ¸·Î