(**) 'Àܹß(small steps)'Àº ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡? |
¾Ö°Å½Ã¦Åü |
Å« °ÉÀ½À¸·Î °ø¿¡ Á¢±ÙÇÏ°Ô µÇ¸é, ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ³ª¼ ¹Ì¼¼ÇÑ ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é, ½ºÀ®Áß¿¡ ¹ë·±½º°¡ ¹«³ÊÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
Àܹ߷ΠŸÁ¡¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¼¼Á¶Á¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é, ¹ë·±½º¿¡¼µµ À¯¸®ÇÏÀÚ¸¸, your comfort zone¿¡¼ º¼À» Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°·Ð ¾î¶² °øÀº ³Ê¹« »¡¶ó¼ ÀܹßÀ» ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ÃæºÐÇÑ °øÀ̶ó¸é, ÀܹßÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀܹßÀº..
ÁÁÀº ÀÚ¸®¸¦ Àâ°Ô ÇØ ÁÖ°í,
¹ë·±½º°¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁö¸ç,
´õ ³ªÀº ¼¦À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁØ´Ù.
ÀܹßÁ¶Â÷ ÇÏÁö ¾ÊÀ»·Á°í ÇÒ ¶§..
º¼ÀÌ ÀڽŠ¿·À¸·Î ¿À¸é ÀüÇô ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í Ä¡´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± °øÀÌ ¿À´õ¶óµµ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ´õ ÁÁÀº ÀÚ¸®¸¦ È®º¸ÇØ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ìÀÇ ¹Ì½º´Â ÀüÇô ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼ »ý±ä´Ù.
¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ³¯À̶ó¸é,,
óÀ½¿¡´Â Å©°Ô ¿òÁöÀÌ¸é¼ ³ªÁß¿¡ Àܹ߷ΠÁ¶Á¤À» ÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÀܹßÀº ¹Ì¼¼Á¶Á¤À» ÇØ ÁÙ °ÍÀÌ°í, ¹ë·±½º¸¦ ÁÙ °ÍÀÌ°í, ´õ ÁÁÀº ¼¦À» Ä¡°Ô ÇØ ÁØ´Ù. |
ÆÄÀÏ :
|
Á¶È¸ : 2148 |
ÀÛ¼º : 2007³â 06¿ù 27ÀÏ 17:24:29 |
|