| 백슬라이스연습.. 벽보드 중간1/3에 20개 |
애거시짝퉁 |
 |
동호인의 입장에서는
포핸드보다 백핸드가 어려운 것이 현실입니다.
그 이유가 뭘까요??
간단합니다. 많이 안해봐서입니다.
지금까지를 회상해 보면,
난타를 할 때도,,
경기를 할 때도,,
대부분 포핸드로 했던 것 같습니다.
(특히 난타는 포핸드로만 하죠.)
그만큼 기회가 없었습니다.
레슨을 받으면서 익힌다면 몰라도,
동호인에게 백핸드로 난타 치는 경우는 거의 없을 것입니다.
그럼 문제는 연습량인데,
이 문제를 해결해 줄 수 있는 것이 벽보드입니다.
벽보드로 포핸드는 많이 연습해 보셨죠.
백도 벽보드로 연습을 하시면 됩니다.
물론 탑스핀을 하기는 약간 어렵습니다.
탑스핀은 팔로우드로시에 팔이 벌어진 상태이므로 다시 자세를 추수리기가 쉽지 않습니다.
그러나,,
백슬라이스는 공이 느리게 나기때문에 그만큼 여유가 있어서,,
벽보드가 훌륭한 연습이 됩니다.
벽보드로 연습법..
1
무조건 20개 하기..
처음에는 슬라이스 감을 익히는 것이 우선입니다.
동영상도 보고 상수에게 물어서라도 어떤 느낌이지를 알아야 합니다.
그리고 벽보드도 쳐 봐야겠죠.
처음에는 제대로 된 감은 없겠지만,
그래도 벽에 20개 연속 되도록 해 봅니다.(20*10번 정도??)
이걸 일주일 정도하면 감을 알 수 있습니다.
2
벽보드 중간1/3범위내에서 연속 20번
이제 슬라이스를 어떻게 치는 줄은 압니다.
이 때부터는 벽에 아무데나 맞으면 안됩니다.
컨트롤에 신경을 쓰야 합니다.
제 경우에는,, 벽보드의 중앙1/3내에 공이 맞도록 신경을 씁니다.
이것이 20개가 연속되도록 하는데,,
만약 중앙 1/3이 벗어난 공이 1번은 괜찮으나 2~3번이 되면 그것은 무효로 하고 다시 합니다.
이것은 20*10번이 되게 연습합니다.
3
경기시의 느낌 연습하기
벽보드 앞에서,,
공을 포핸드로 쳐서,, 백쪽으로 공이 반사되게 합니다.
포핸드로 치면 양팔이 모이므로,,
그 다음 백슬라이스로 치는 것이 자연스럽습니다.
이 연습을 해 보면, 경기때와 느낌이 거의 같음을 알 수 있습니다.
***********
어떤 책에는 백슬라이스에서 중요한 것은 2가지라고 합니다.
하나는 오른쪽어깨중심회전(이 말은 상체는 회전이 되면 안된다는 뜻입니다.)
하나는 체중이 실린 임팩트(팔로만 하는 스윙은 바운드후에 찬스공이 되죠)
여기에 하나를 추가한다면(이건 제 생각입니다만)
공이 약간 멀어야 합니다.
그래야,, 공을 밀 수 있습니다.
공이 가까우면 당겨칠수밖에 없습니다.
|
|
파일 :
|
|
조회 : 2137 |
|
작성 : 2007년 06월 18일 20:24:11 |
|
