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[펌] 상체흔들림 최소화하면서 유니턴.. 배꼽이 중심의식
애거시짝퉁
달리면 아무래도 힘을 집중할 수 없게 된다. 무릎이나 허리의 힘이 분산되어 평소와 같은 스윙을 한다고 생각하는데 파워가 줄어든다. 따라서 달려야 되는 경우는 평소보다 크게 온 몸을 사용한 스윙을 하자. 특히 팔로우드루를 크게 한다. 이렇게 하면 서서 칠 때와 같은 파워가 나오게 된다. 또 달릴 때에는 상체는 릴랙스시키고 하반신만으로 빠르게 이동한다. 상체를 사용하여 달리면 머리가 위아래로 흔들려 볼을 정확히 볼 수 없게 된다. 상체를 안정시키기 위해서는 배꼽을 의식하면 좋다. 달리고 내딛을 때, 몸을 회전시켜 칠때 배꼽 부근에 중심을 의식하면 상체는 놀랄만큼 안정될 것이다.
출처.. 테니스코리아
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좋은 글인 듯 해서 펌 했습니다.
(중급이상이면 의미를 이해하실 수 있으실 듯)
상체에 힘이 들어가 회전이 되면,
포워드스윙시에도 힘이 들어가는 경우가 많습니다.
배꼽버젼은 이런 오차를 줄여주는 듯 합니다.
