ȨÀ¸·Î HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  ÂÊÁö
ºÎ»ê¿ÀÇ Å×»ç¸ð µ¿¿µ»ó È­º¸ µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç µ¿È£ÀÎŬ·´ °Ô½ÃÆÇ Å×»ç¸ðÀ¥
µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç
MOVIE & DATA
¤ýµ¿¿µ»ó
·¹½¼µ¿¿µ»ó1
·¹½¼µ¿¿µ»ó2
°æ±âµ¿¿µ»ó1
°æ±âµ¿¿µ»ó2

¤ý»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
樨毢1
樨毢2
µ¿¿µ»ó3(ºÐ·ùº°)

¤ýÀÚ·á½Ç
À̷аú½ÇÀü&Ä®·³
Å״ϽºÀÚ·á½Ç

¤ý¼±¼ö»çÁø
±¹³»¼±¼ö»çÁø
±¹¿Ü¼±¼ö»çÁø

 
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³

£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

(Æ÷ÇÚµå ÆÄ¿ö) ÀÓÆÑÆ®½Ã¿¡ ÆȲÞÄ¡ À§Ä¡´Â ¸ÍÀå ¿· > Ç㸮 ¿· °í³É

Æ÷ÇÚµåÀÇ °æ¿ì¿£
ÆȲÞÄ¡ÀÇ À§Ä¡°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¾Ö°Å½ÃÀÇ °æ¿ì¿¡´Â
Ç㸮º¸´Ù ¾à°£ ¾Õ¿¡ °íÁ¤À» Çϸ鼭
½ºÀ®À» ÇÕ´Ï´Ù.
(ÀÌ À§Ä¡¿¡ °íÁ¤À» Çؼ­ ÇÏ´Â Æ÷Çڵ培ýÀ»
Æ®¸®°ÅŸ¹ýÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.)

Àúµµ ¾Ö°Å½ÃŸ¹ýÀ» µû¶ó ÇÏ°ï ÇßÁö¸¸,
ÀÌÁ¦ 'ÆȲÞÄ¡¸®µå'½ºÀ®À¸·Î ¹Ù²Ù°í ³ª¼­´Â ¾à°£ ´Ù¸£°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸,
ÀÓÆÑÆ®½ÃÁ¡¿¡,
ÆȲÞÄ¡°¡ Ç㸮 ¿·¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ °¡²û ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ¶§´Â À̻󽺷´°Ôµµ ÇÏü½ºÀ®À» ÇÏ´õ¶óµµ °ø¿¡ üÁßÀÌ ´ú Àü´ÞµÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

¾Æ¸¶µµ ±× ÀÌÀ¯´Â
ÆȲÞÄ¡°¡ Ç㸮 ¾Õ¿¡ ÀÖÀ¸¸é,
ÇÏü¿¡ ÀÇÇÑ »óüȸÀü½Ã¿¡ ±× ÈûÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸,
Ç㸮 ¿·¿¡ ÀÖÀ¸¸é, ¾Æ¹«·¡µµ ¿·ÀÌ´Ùº¸´Ï, ÈûÀÇ Àü´ÞÀÌ ¹Ì¹ÌÇؼ­ ±×·± °Í °°½À´Ï´Ù.


***************

Æ÷¿öµå½ºÀ®½Ã¿¡
ÆȲÞÄ¡¸¦ ¹Ì¸® Ç㸮 ¾Õ¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸(¾Ö°Å½ÃÀÇ °æ¿ì)

¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â
ÆȲÞÄ¡°¡ ¾ÕÀ¸·Î ¿òÁ÷À̸鼭 ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ÈÄÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â
°£È¤ °¡´Ù°¡ ÆÄ¿öÀÇ Àü´ÞÀÌ ´ú µÇ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥,
±× ÀÌÀ¯´Â ÆȲÞÄ¡ÀÇ À§Ä¡°¡ Ç㸮 ¾Õ(¾ÕÀ̶ó Çصµ ¿·º¸´Ù ¾à°£ ¾Õ Á¤µµ)±îÁö À̵¿ÇÏÁö ¸øÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¿·ÀÇ À§Ä¡ÀÏ ¶§ ÀÓÆÑÆ®°¡ µÇ±â¶§¹®ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÇÏü·Î ½ºÀ®Çϴµ¥,
ÆÄ¿ö°¡ ´ú ½Ç¸®´Â ´À³¦À̽ŠºÐÀº ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä~

ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 4139
ÀÛ¼º : 2007³â 12¿ù 13ÀÏ 20:24:43
¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û¾²±â
±â°ø½Ç ÆȲÞÄ¡¸¦ °íÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í Ä¡´Â ÇÁ·Îµéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ³ª¿ä? ¿äÁòÀº ±×°ÍÀ» À¯½ÉÈ÷ º¸´Â ÆíÀ̶ó ƯÈ÷ ¿ï³ª¶ó ¼±¼öµéº¸¸é ±×·±µí ÇÏ´øµ¥. ±×¸®°í ÇǴϽ¬ ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó ±¸Áúµµ ¾à°£¾¿ ´Ù¸¦±î¿ä? ¾î±úÀ§ & ¿·±¸¸® (¿ÍÀÌÆÛ ½ºÀ®À» ÇÒ¶§) 12-14 13:34:10
±â°ø½Ç À§ ³»¿ë¿¡¼­ ÈûÀÌ ´ú½Ç¸®´Â °æ¿ì¸¦ Àúµµ °æÇèÀ» ¸¹ÀÌ Çϴµ¥ ÆȲÞÄ¡ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÕÂÊÀ¸·Î ¸®µð ÇÏÁö ¸øÇؼ­ Àΰ¡¿ä? ¾Æ´Ô °íÁ¤ À§Ä¡°¡ À߸øÀΰ¡¿ä? ±×°Ô ±×°Ç°¡? ¾ÏÆ° .... °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 12-14 13:36:11
°í³É °íÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í °°Áö¸¸, °íÁ¤À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, Æ÷¿öµå½ºÀ®½Ã¿¡ ¾Ö°Å½Ãó·³ Ç¥³ª°Ô ÇÏÁø ¾Ê°í, ÆȲÞÄ¡°¡ ¾ÕÀ¸·Î À̵¿À» ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÆȲÞÄ¡°¡ Ç㸮 ¿·ÀÌ ¾Æ´Ñ, ¸ÍÀå(³Ê¹« Àû³­ÇÑ°¡ ^^) ÂÊ¿¡ ÀÖÀ» Âë¿¡ ÀÓÆÑÆ®°¡ µÇÁÒ.

¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®Àº ÆȲÞÄ¡ Áß½ÉÀ¸·Î Àü¿Ï(forearm)ÀÌ È¸ÀüÀÌ µÇ±â¿¡ Æȷοìµå·Î´Â ¾î±ú¾Æ·¡·Î ÇǴϽ¬ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀÓÆÑÆ®½Ã¿¡ ÆȲÞÄ¡ À§Ä¡°¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÆȲÞÄ¡°¡ ¾ÕÀÌ¶óµµ ÀÓÆÑÆ®½Ã °¡¼ÓŸÀ̹Ö(ÇÏü)ÀÌ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é ÈûÀÌ ´ú ½Ç¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
À§ÀÇ 2°¡Áö°¡ ´Ù ÃæÁ·µÇ¾î¾ß ÆÄ¿ö°¡ ½Ç¸³´Ï´Ù.

12-14 17:36:40

Àüü ÀÚ·á¼ö : 1026 °Ç
  °øÁö 2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0] Å×»ç¸ð - 26723  
  °øÁö ¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0] ¿î¿µÀÚ - 28216  
  686 Å״ϽºÀÇ Ç²º¼ ±ÔÁ¤..ÇÇ°ÜÀÇ wrong edge ·ê [3]   Ä¿ÇþÆÀÌ 2007-12-17 2895  
  685 ¹«¸­À» Æì¸é¼­ Ä¡´Â ¹é½½¶óÀ̽º.. ¹ë·±½º¶§¹®   °í³É 2007-12-16 2975  
  684 ½ºÇɼ­ºê ³ÖÀº ¹é½ºÀ®ÀÚ¼¼.. ¶óÄÏÇìµå¸¦ ¸Ó¸® µÚ¿¡ ÁغñÈÄ µî -> Æ÷¿öµå   °í³É 2007-12-15 3575  
  683 ½ºÇɼ­ºê ³ÖÀº ¹é½ºÀ®ÀÚ¼¼.. ¶óÄÏÇìµå¸¦ ¸Ó¸® µÚ¿¡ ÁغñÈÄ µî -> Æ÷¿öµå   ¿µÆÈÀÌ 2009-03-25 2551  
  682 À§±âÅ»Ãâ¿ë Æ÷ÇÚµå Ÿ¹ý.. ¾î±úȸÀü¾ø´Â ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®µµ ¿¬½ÀÇØ µÖ¾ß   °í³É 2007-12-15 3721  
  681 °ø ¹æÇâ¿¡ ¼öÁ÷À¸·Î »óüȸÀü?   °í³É 2007-12-15 2873  
  680 2006_04_17_inside_out_forehand_2.jpg ¿ªÅ©·Î½º Æ÷Çڵ带 À§ÇÑ ½ºÅܹý   °í³É 2007-12-15 3176  
  679 (***) º®º¸µå·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â ±ä °ø-ªÀº º¼ ¹Ýº¹¿¬½À   °í³É 2007-12-14 2830  
¢º 678 (Æ÷ÇÚµå ÆÄ¿ö) ÀÓÆÑÆ®½Ã¿¡ ÆȲÞÄ¡ À§Ä¡´Â ¸ÍÀå ¿· > Ç㸮 ¿· [3]   °í³É 2007-12-13 4139  
  677 (*****) ¹ß¸®.. ŸÁ¡ µÚ·Î ¹Ý¹ÚÀÚ »¡¸® µµÂøÇؼ­ ±â´Ù¸®±â   °í³É 2007-12-13 2845  
  676 º®À¸·Î, ¼­ºêÈÄ ÀÚ¸± Àâ´Â ¿¬½À.. ¼­ºê¸®ÅÏ¿¬½À È¿°ú   °í³É 2007-12-13 2764  
  675 ¿¬½Àµå¸±ÀÇ È¿°ú [2]   °í³É 2007-12-13 2679  
  674 º®Ä¡±â³ª ³­Å¸¿¡¼­ ²À ÀÍÇô¾ß ÇÒ °¨°¢.. °¡½¿³ôÀÌ·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ±â   °í³É 2007-12-12 3250  
  673 (*****) Å©·Î½º¼¦À» ÇÒ ¶§, ´ëÅð±Ù °¡¼ÓÀ» ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯.. ¸éÀÇ ¾ÈÁ¤¼º È®º¸   °í³É 2007-12-12 3015  
  672 ¾î±ú¿¡ Èû »©!! no .. ÇÏü·Î ½ºÀ®~ yes [2]   °í³É 2007-12-11 3702  
  671 ¹ß¸®¿¡ ´ëÇÑ ¸î °¡Áö tip.. »óüȸÀüÀ¸·Î ¹é½ºÀ®Àº ÃæºÐ [1]   °í³É 2007-12-10 3140  
  670 180179_PG1_101.jpg À¯Áø¼±, "³»°¡ ÇüÅÃÀÌ¿Í ºÙ¾ú´Ù¸é"   °í³É 2007-12-10 6430  
  669 bbgrfddgf.gif ¹é½½¶óÀ̽º.. »óü¿ªÈ¸Àü½Ã ¿À¸¥ÂÊ°¡½¿±îÁö¸¸, ¿ÞÂÊÀº °íÁ¤   °í³É 2007-12-10 3401  
  668 ¿ÀǽºÅĽº½Ã¿¡ ¾ûµ¢ÀÌ ¿À¸¥¹ß À§·Î À̵¿ ÃÖ¼ÒÈ­.. ÈûÀÇ ¼Õ½ÇÃÖ¼ÒÈ­   °í³É 2007-12-09 2585  
  667 Å©·Î½º + ´Ù¿îµå¶óÀÎ shadow swing.. ÇÏü»ç¿ë ŸÀ̹ÖÀÌ ´Ù¸§   °í³É 2007-12-09 2339  


[prev][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][next]
±Û¾²±â À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë ¸ñ·ÏÀ¸·Î