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이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
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전체 자료수 : 1032 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 24808  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 26283  
  712 금지된 샷? [2]   고냥 2007-12-23 3320  
  711 Split Step Your Way to Net.. 방향전환을 위해서 하는 느낌으로   고냥 2007-12-23 2665  
  710 Volley - An Offensive Shot? .. 발리시는 주저하는 동작이 섞이면 안됨   고냥 2007-12-23 2903  
  709 공이 몸의 중앙으로 날라온다면   고냥 2007-12-24 3314  
  708 5 Different Overheads   고냥 2007-12-23 2664  
  707 일반적인 스매싱 시범을 보여주는 동영상   고냥 2007-12-23 4188  
  706 jpsmfoot.gif 점프스매싱   고냥 2007-12-23 3660  
  705 서브 좌우 코너윅 연습.. 사이드라인을 맞추는 것으로 시작   고냥 2007-12-23 3087  
  704 (*****) 발리 '감 II' .. 체중이동으로 탄력만들고 팔스윙.. 백슬라이스시 탄력만들기와 동일 [1]   고냥 2007-12-23 3597  
  703 드롭 발리.. 가속을 하다 멈추는 느낌   고냥 2007-12-23 3136  
  702 스매싱.. 서브와 같이 '자신만의 타점'을 찾아야   고냥 2007-12-23 3830  
  701 경기의 리듬을 익히는 연습드릴 [5]   고냥 2007-12-22 3018  
  700 lowf.gif 낮은발리레슨-무릎을 굽혀서   고냥 2007-12-21 3396  
  699 발리 '감'.. 서비스라인과 베이스라인 사이에 바운드시 임팩트 느낌   고냥 2007-12-21 3189  
  698 (**) 코트 이미지화.. 크로스(먼~) 사이드라인 기준으로 상대적인 각.. above   고냥 2007-12-20 2413  
  697 발리시 발방향.. 포발리 2시 - 백발리 9시 [2]   고냥 2007-12-20 4158  
  696 무릎을 많이 구부려라.. 약간 미신적인 말   고냥 2007-12-19 3112  
  695 드뎌 시작~~.. 포-백핸드 연습드릴   고냥 2007-12-18 3260  
  694 발리.. 슬라이스 > 플랫.. 깊이조절력 + 바운드 높이 조절력   고냥 2007-12-18 3199  
  693 백슬라이스.. 무릎 구부림 + 무릎 폄 + 상체 역회전   고냥 2007-12-18 3166  


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