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이론 과 실전 / 칼럼

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전체 자료수 : 1032 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 24807  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 26282  
  692 (**) 팔꿈치 리드 스윙 감 빨리 재생.. 워밍업시 높은 공을 5분만 쳐도   고냥 2007-12-18 4119  
  691 강한 발리요령??? .. 나뭇가지와 나무몸통 [1]   고냥 2007-12-18 4183  
  690 일관성.. 네트위를 지나는 높이가 일정해야 [2]   고냥 2007-12-18 2934  
  689 스핀서브의 포인트.. 임팩트후 위로 궤도 그리기.. 높은 정점 [3]   고냥 2007-12-18 4501  
  688 '일'에 대한 한 40대 남자의 생각   고냥 2007-12-17 2717  
  687 테니스의 풋볼 규정..피겨의 wrong edge 룰 [3]   커플아이 2007-12-17 2775  
  686 무릎을 펴면서 치는 백슬라이스.. 밸런스때문   고냥 2007-12-16 2883  
  685 스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드   고냥 2007-12-15 3479  
  684 스핀서브 넣은 백스윙자세.. 라켓헤드를 머리 뒤에 준비후 등 -> 포워드   영팔이 2009-03-25 2450  
  683 위기탈출용 포핸드 타법.. 어깨회전없는 와이퍼스윙도 연습해 둬야   고냥 2007-12-15 3619  
  682 공 방향에 수직으로 상체회전?   고냥 2007-12-15 2779  
  681 2006_04_17_inside_out_forehand_2.jpg 역크로스 포핸드를 위한 스텝법   고냥 2007-12-15 3077  
  680 (***) 벽보드로 연습하는 긴 공-짧은 볼 반복연습   고냥 2007-12-14 2724  
  679 (포핸드 파워) 임팩트시에 팔꿈치 위치는 맹장 옆 > 허리 옆 [3]   고냥 2007-12-13 4031  
  678 (*****) 발리.. 타점 뒤로 반박자 빨리 도착해서 기다리기   고냥 2007-12-13 2735  
  677 벽으로, 서브후 자릴 잡는 연습.. 서브리턴연습 효과   고냥 2007-12-13 2670  
  676 연습드릴의 효과 [2]   고냥 2007-12-13 2580  
  675 벽치기나 난타에서 꼭 익혀야 할 감각.. 가슴높이로 받아들이기   고냥 2007-12-12 3149  
  674 (*****) 크로스샷을 할 때, 대퇴근 가속을 늦게 시작해야 하는 이유.. 면의 안정성 확보   고냥 2007-12-12 2913  
  673 어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes [2]   고냥 2007-12-11 3613  


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