| 백슬라이스.. 무릎 구부림 + 무릎 폄 + 상체 역회전 |
고냥 |
백슬라이스를 칠 때
가장 고려해야 할 사항은 유연성 + 밸런스입니다.
백슬라이스를 치는 일반적은 방법은
임팩트 바로전부터 무릎을 구부려 체중을 공쪽에 싣어라~~ 입니다.
하지만,
이 방법으로 높은 공과 사이드로 오는 공에는 약간 무리가 있습니다.
사이드로 오는 공에 무리가 있는 이유는
701번 글을 참조하세요.
체중의 사용이 어려우니, 당연히 파워는 덜 실립니다.
그럼에도 체중을 사용해야겠지요.
이런 공에 대해서는
2가지 방식으로 됩니다.
1포워드스윙 초기에 오른쪽 가슴 + 어깨를 역회전하면서 포워드 스윙
..... 이렇게 해 보시면, 상체에 탄력이 생겨서 공에 파워가 실립니다.
..... 이 방식은 체중을 하방으로 하는 방식에서도 아주 유용합니다.(모든 슬라이스에서 유용)
2임팩트쯤 무릎을 펴기
..... 사이드나 높은 공의 경우에는 공에 맞춰서 무릎을 구부렸다가
..... 포워드스윙을 하다가, 임팩트 될 쯤에 무릎을 펴면 체중이 약간 공에 실립니다. 이것은 타이밍이 아주 중요합니다.
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위의 2가지 방식으로
백슬라이스를 하시면, 아마도 백슬라이스때문에 어려움은 없으실 겁니다 ^^
이것에 익숙해 지는 방법으로는
백슬라이스 난타가 있습니다.
포핸드는 대부분이 잘 치시잖아요. 그 이유는 경기외적으로 난타를 칠 때 포핸드를 많이 쳐서 그렇습니다.
백핸드?? 오히려 더 쉽습니다. 연습을 하지 않아서 그렇습니다.
(백슬라이스는 포핸드 난타한 총시간의 절반이하의 연습으로도 포핸드 수준이 가능합니다 ^^)
파트너가 없다면,
벽을 이용하는 방법이 있습니다.
중앙?으로 하다가 다음 공은 왼쪽으로 슬라이스를 날려보세요. 약간 높게 반사되도록.
그것을 자릴 잡고(이 때 양발은 약간 엇갈리죠.),
공의 타점높이에 맞게 무릎을 구부렸다가,
상체역회전하면서 포워드스윙을 합니다.
그러다가 임팩트쯤에 무릎을 펴면, 체중이 공에 약간 실립니다. |
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조회 : 3246 |
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작성 : 2007년 12월 18일 19:29:45 |
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