|
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³
£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.
°øÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢Á¡,,Áß¿ä±âÃÊ |
¸®Å;û¹Ú»ç |
|
°øÀ» º¸´Â ½Ã°¢Á¡,,,¹Ù¶óº¸´Â ´«ÀÇ À§Ä¡¿¡¼ Áß½ÉÀ¸·Î
°øÀ» Ÿ°ÝÇÒ¶§´Â ¾ß±¸¿¡¼ Çϴ°Íó·³ ¸öÀÇ Á߽ɿ¡¼ ¹«¸¨À» ±ÁÈûÀÚ¼¼¿¡¼
¿ÞÆÈÀ» »¸Àº À§Ä¡°¡ µÈ´Ù ,,
±×·±µ¥ ¿ì¸®´Â °øÀÇ ÁøÇà¹æÇâ°ú ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢Àº °¢µµ°¡ »ç¼±°¢À̵Ǵ°ÍÀ»
¾Ë°ÔµÈ´Ù, ±×·¯¸é¼µµ ¶óÄÏÀ» °øÀÇ ¿À´Â ¹æÇâÀ¸·Î °¡Áö°í °¥·Á°í Çϴ°ÍÀº
ÀϹÝÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ¸é¼ ´ç¿¬ÇÏ´Ù »ý°¢ÇÏÁö¸¸,,ÀÌ°ÍÀÌ À߸øµÈ ½Ã°¢Á¡ÀÌ´Ù
¿À´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¶óÄÏÀ» ¿òÁ÷À̸éÀº °øÀÌ ¶°³ª´Â¼ø°£ÀÌ ¿øÇÏ´Â ¹æÇâÀÌ µÉ¼ö¾øÀ¸¹Ç·Î ¸öÀ¸·Î Ÿ°ÝÀ» ÇÏÁö¾Ê°Ô µÇ¸é¼ ,,Æȷθ¸ ³Ñ±â°Ô µÈ´Ù,,À߸øµÈ°ÍÀÌ´Ù
°øÀÌ ¿À´Â ¹æÇâ°ú ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢ÀÇ Áß½ÉÁ¡Àº ¾à 45µµ ¾ù°¢ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù
ÀÓÆåÆ®½Ã °øÀ» ¼¼¿ö³õ°í Ÿ°ÝÇÏ´Â ´À³¦À¸·Î ¶óÄÏÀ» ¿òÁ÷À̸éÀº
°øÀÌ ¶óÄÏ¿¡¼ ¶°³ª´Â ¼ø°£ÀÌ ¿À´Â ¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡µÇ´Â°ÍÀ» ¾Ë¼öÀÖ´Ù
¿ì¸®°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ÆÈ°ú ¶óÄÏÀÌ ²©ÈûÀ» ÇÏ°íÀִٴ°ÍÀÌ´Ù
¼Õ¸ñ°ú ¶óÄϸéÀº ¾à90µµÀÇ ²©ÀÓÀ¸·Î Áö¼ÓµÇ¹Ç·Î ¼Õ¸ñÀÌ ÀÓÆåÆ®Á¡À» Áö³ª°¡¸éÀº ¶óÄϸéÀÌ µû¶ó¿À¸é¼ (¾î±úÀÇ È¸ÀüÀ¸·Î )°øÀ» ¾µ¾î¿Ã¸®°Ô µÇ´Â°ÍÀ»
¾Ë¼öÀÖ´Ù
¿ì¸®°¡ ÁÁÀº Ÿ°ÝÁ¡À» ¾Ë°íÀÖÀ¸¸éÀº ³ª³¯ÀÌ ½Ç·ÂÀÌ ¹ßÀüµÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù
°á·ÐÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̸éÀº °øÀ» ¿·¿¡¼ º¸´Â Á¡ÀÌ Áß½ÉÁ¡ÀÌ °í ±× Áß½ÉÁ¡À¸·Î
¶óÄÏÀ» ÇâÇϸéÀº ¿Ç¹Ù¸¥ °øÀÇ È¸Àü°ú ÈûÀÇ °¡°¨À» ¾Ë¼öÀÖ°Ô µÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù ,,,
|
ÆÄÀÏ :
|
Á¶È¸ : 5756 |
ÀÛ¼º : 2011³â 03¿ù 19ÀÏ 07:46:42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
°øÁö | |
2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0]
|
Å×»ç¸ð |
- |
28849 |
|
|
|
°øÁö | |
¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0]
|
¿î¿µÀÚ |
- |
30242 |
|
|
|
885 |
|
ÀÓÆåÆ® ½Ã ¶óÄϸéÀÌ ¼öÁ÷ ? [6] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2011-04-27 |
6572 |
|
|
|
884 |
|
ÀÓÆåÆ® ½Ã ¶óÄϸéÀÌ ¼öÁ÷ ? |
Å«ºñ |
2011-07-25 |
3949 |
|
|
¢º |
883 |
|
°øÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢Á¡,,Áß¿ä±âÃÊ [2] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2011-03-19 |
5756 |
|
|
|
882 |
|
ű ¼ºñ½º ·¡½¼ ,,¶óÄϸéÀÇ ¼¼·ÎÁÙ·Î,,,±âÃÊ |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2011-03-09 |
6760 |
|
|
|
881 |
|
¹éÇÚµå ½½¶óÀ̽ºÀÇ ºñ¹Ð,, [2] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2011-02-28 |
7964 |
|
|
|
880 |
|
Æä´õ·¯ ¹éÇÚµå ºñ¹Ð ,,2 [1] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2011-02-26 |
6382 |
|
|
|
879 |
|
¹éÇÚµåÀÇ ºñ¹Ð,,Æä´õ·¯ [8] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2011-02-23 |
6285 |
|
|
|
878 |
|
½ºÅÜÈÆ·Ã ,,¿öÅ·,, [1] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-12-15 |
6087 |
|
|
|
877 |
|
Modern Tennis Footwork... Learn how to move like Federer and Nadal [1] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-11-21 |
4535 |
|
|
|
876 |
|
¿öÅ· ½ºÅÜ, ,,´º°ÔÀÓ,µ¿È£ÀÎ ¼÷ÁöÇʼö, [1] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-11-17 |
6365 |
|
|
|
875 |
|
¿öÅ· Ÿ¹ý [1] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-11-15 |
5081 |
|
|
|
874 |
|
¼ºê¼÷Áö »çÇ× |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-11-09 |
7214 |
|
|
|
873 |
|
¼ºê¼÷Áö »çÇ× |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-11-09 |
5410 |
|
|
|
872 |
|
Æ÷ÇÚµå¿ø¸®,,±âº» ¼÷Áö»çÇ× [4] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-11-04 |
7738 |
|
|
|
871 |
|
·Îºù ¾öÆÄÀ̾ ¾Æ½Ê´Ï±î? |
¹é¸é¼»ý |
2010-10-11 |
5812 |
|
|
|
870 |
|
Å״Ͻº¿¡´ëÇÑ »ý°¢ [1] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-10-05 |
4559 |
|
|
|
869 |
|
Á¶ÄÚºñÄ¡¿Í ·¹½¼ |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-09-13 |
6332 |
|
|
|
868 |
|
¾Æ¹«¸® °øÀ» °ÇÏ°Ô Ä¥ Èû°ú ´É·ÂÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ŸÀ̹ÖÀ» ÀâÁö¸øÇÏ¸é ¸»Â¯ µµ·ç¹¬ !! [5] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-07-27 |
8265 |
|
|
|
867 |
|
¹ß¸®¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ,,´Ü¼øÇÏ°Ô 20Â÷ KPTA ÁöµµÀÚ°½À Ãʱ޵帱_2 (°»ç : ÁÖ¼±¿µ)| [4] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-07-07 |
9590 |
|
|
|
866 |
|
ÀÚµ¿¼öÇàÀÇ Å״Ͻº ,,ÀåÅ״ϽºÆß [2] |
¸®Å;û¹Ú»ç |
2010-04-11 |
6337 |
|
|
|
|
|