ȨÀ¸·Î HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  ÂÊÁö
ºÎ»ê¿ÀÇ Å×»ç¸ð µ¿¿µ»ó È­º¸ µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç µ¿È£ÀÎŬ·´ °Ô½ÃÆÇ Å×»ç¸ðÀ¥
µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç
MOVIE & DATA
¤ýµ¿¿µ»ó
·¹½¼µ¿¿µ»ó1
·¹½¼µ¿¿µ»ó2
°æ±âµ¿¿µ»ó1
°æ±âµ¿¿µ»ó2

¤ý»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
樨毢1
樨毢2
µ¿¿µ»ó3(ºÐ·ùº°)

¤ýÀÚ·á½Ç
À̷аú½ÇÀü&Ä®·³
Å״ϽºÀÚ·á½Ç

¤ý¼±¼ö»çÁø
±¹³»¼±¼ö»çÁø
±¹¿Ü¼±¼ö»çÁø

 
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³

£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®ÀÇÀÌÇØ (ÃÖÁøö´Ô±Û Æß) ¸®Å;û¹Ú»ç

¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®ÀÇ ÀÌÇØ

ºÎµå·¯¿òÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ °­ÇÔÀÌ´Ù.



À̹ø¿£ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.



Å״Ͻº¸¦ ¸· ½ÃÀÛÇϽŠÃʺ¸ÀںеéÀº ±×³É Âü°í¸¸ ÇØÁֽñæ

¹Ù¶ø´Ï´Ù.



Ãʺ¸Àںе鿡°Õ °øÀ» ¹Ð¾îÄ¡°í ³¡±îÁö ²ø°í°¡´Â ½ºÀ® Ÿ¹ýÀ¸·Î

¸î°³¿ù°£ ¹è¿ì½Ã´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù.







----------------------------------------------------



¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®







- ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®ÀÇ ½ºÀ®±Ëµµ¿¡ ¸¹Àº ºÐµé¾Æ ¾Æ½Ã´Â °Í ó·³ ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¿ÍÀÌÆÛ Ã³·³ ½ºÀ®ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ½ºÀ®ÀÇ ¸ð¹æÀº ½±Áö¸¸ ÁÖÀÇÇÒÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÁÖÀÇÁ¡¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù.





(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)





[a] ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®ÀÇ ¹ß¶õ½º





- ´Ù¸¥ ½ºÀ® Ÿ¹ý°ú ´Ù¸£°Ô ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®À» ÇÏ¸é ¸öÀÇ ¹ß¶õ½º¸¦ À¯ÁöÇϱⰡ ½±½À´Ï´Ù.

°­ÇÑ Å¾½ºÇÉ Æ÷Çڵ带 Ä£ÈÄ¿¡ ´ÙÀ½¼¦À» À§ÇÑ ¸®Ä¿¹ö¸®°¡ ºü¸£°í ºÎµå·´°Ô ÀÌ·ç¾î Áú¼ö°¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.





(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)





[b] ¼Õ¸ñ°íÁ¤







ÇÁ·Î ÇϽºÀÇ Æ÷ÇÚµå -[ ¼Õ¸ñÀÌ °íÁ¤µÇ¾ú´Ù ]----------------------







- ÅÂÀÌÅ©¹é½Ã¿¡ ¼Õ¸ñÀÌ 90µµ °¢µµ·Î °íÁ¤À̵˴ϴÙ.

Á¤È®ÇÑ ¸»·Î ¼Õ¸ñÀº ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ç®¾îÁÖ´Â°Ô ¸Â½À´Ï´Ù¸¸... óÀ½¿£ ¼Õ¸ñÀ» °íÁ¤ÇÑ´Ù°í ¸Ó¸®¼ÓÀ¸·Î ÀǽÄÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.





(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)





[c] ³»ÀüÇö»ó







±¸°¡¿Í »çÇÉÀÇ Æ÷ÇÚµå -[ ³»ÀüÇö»óÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö±â Àü ]--------------------







±¸°¡¿Í Æ÷ÇÚµå -[ ³»ÀüÇö»óÀÇ ¿¹ ]--------------------







- Æ÷ÇÚµå½Ã¿¡µµ ³»ÀüÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌ ³»ÀüÀº µÎÅÍ¿î ±×¸³ (¿þ½ºÅÏ)À¸·Î °¥¼ö·Ï ±× ¸¹¾ÆÁö¸ç ¾ãÀº ±×¸³ (À̽ºÅÏ)À¸·Î °¥¼ö·Ï ÀÛ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ³»ÀüÇö»óÀº ¾îµð±îÁö³ª °­ÇÑ ½ºÀ®À» Á¤ÁöÇϱâ À§ÇÑ Çö»óÀ̸ç ÀÌ Çö»óÀº º¼ÀÇ ½ºÇǵå¿Í ¾Æ¹«·± °ü°è°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. (¼­ºêµµ ¸¶Âù°¡Áö)







À̽ºÅÏ ±×¸³ÀÇ ³»Àü







¿þ½ºÅÏ ±×¸³ÀÇ ³»Àü





³»ÀüÇö»ó? - ºÎü¸¦ ºÎÄ¥¶§... ÁÖÀüÀÚÀÇ ÀÖ´Â ¹°À» ÄÅ¿¡ µû¸¦¶§..





(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)





[d] Forward motion





- ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®½Ã¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡´Â Èû! ¹Ù·Î forward motionÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

°øÀº ±ï´Â´Ù´Â ±âºÐÀ¸·Î ž½ºÇÉÀ» ÁÖ°Ô µÇ¸é Àý´ë ÁÁÀº ¼¦À» Ä¥ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

½ºÀ®ÀÇ ±Ëµµ´Â Ç×»ó ¾ÕÀ¸·Î ³ª°©´Ï´Ù.





(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)(*¨¬¢£¨¬*)





[e] ¹Ø¿¡¼­ À§·Î ž½ºÇÉ!! ÇÏÁö¸¸ ¾ó¸¶Å­ ¹Ø¿¡¼­¿ä??!!!





- ¼±¼ö´Â ³×Æ®¿¡ º¼ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®°Å³ª °øÀÌ ±æ¾îÁö¸é ÀǽÄÀûÀ¸·Î ½ºÀ®À» ¹Ø¿¡¼­ À§·Î ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °á°ú´Â ¼ö¸¹Àº unforced ERRORS...

°­·ÂÇÑ Å¾½ºÇÉ°ú ¾ÈÀüÇѼ¦Àº forward motion¿¡ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

½ºÀ®ÀÇ ±Ëµµ°¡ ¾ÕÀ¸·Î ÇâÇÒ¶§ °øÀº ¾ÈÀü°¨ÀÖ°Ô ³ª°£´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Low to High ½ºÀ®ÀÌ À߸øµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ Àý´ë ¾Æ´Ï´Ù.







µ¿È£ÀεéÀº °øÀ» ¹Ø¿¡¼­ À§·Î ¾µ¾î¿Ã¸®´Â ´À³¦À¸·Î ž½ºÇÉÀ» ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

±×¸®°í ÀÌ ºê·¯½¬ ÇØÁÖ´Â °¨°¢Àº Á×À»¶§±îÁö Àؾî¸ÔÁö ¾Ê´Â °¨°¢À¸·Î ³²¾Æ¹ö¸°´Ù...

10³âµ¿¾È Å״Ͻº¸¦ ¾ÊÄ¡´õ¶óµµ ¾Æ¸¶ 10³âÈÄ¿¡µµ ¶È°°ÀÌ °øÀ» ¹Ø¿¡¼­ À§·Î ºê·¯½¬ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ºê·¯½Ì °¨°¢Àº ¸öÀÌ Àß ±â¾ïÇϱ⠶§¹®¿¡...

°ø¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°Å³ª °øÀ» ³Ê¹« ¾µ¾î¿Ã¸®´Â µ¿È£ÀεéÀº Ç×»ó ½ºÀ®À» ¾ÕÀ¸·Î Çϸ鼭 °øÀ» ¹Ð¾îÁشٴ ´À³¦À» °¡Áö¸é Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.









ÀÚ·áÃâó : tenniseye.com. ÃÖÁøö

ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 7760
ÀÛ¼º : 2009³â 04¿ù 25ÀÏ 13:03:23
¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û¾²±â
°¨³ª¹«¿ÀÃÌ ³Ê¹«³Ê¹« °¨µ¿Ãæ°Ý °¨»çÇÕ´Ï´Ù 04-25 19:10:27
ÀẸ12 ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð¾îÁشٴ ´À³¦...Ãʺ¸¶ó¼­ ±×·±Áö Àß ¾ÈµÇ´õ¶ó±¸¿ä...¤¾ Èûµµ ¾ø°í..
ÁÁÀº ±Û Àß º¸°í °©´Ï´Ù...
04-30 17:43:38
knutkd Çö´ë Å״ϽºÀÇ Æ÷Çڵ忡 ´ëÇÑ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö À־ °¨»çµå·Á¿ä'
ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ½ÇÇà ÇÒ¼öÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±Í¿¡½ï, ´À³¦ ÆÅÆÅ. ¤¾ ¤¾ °¨»ç^^
05-20 15:35:10
³²¹ß¸® ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 05-29 10:53:35
gaja Âü °í¸¿½À´Ï´Ù. 09-22 14:15:51
chunghan ³»ÀüÇö»ó
04-22 19:52:34
chunghan ³»Àü
04-22 19:52:59

Àüü ÀÚ·á¼ö : 1025 °Ç
  °øÁö 2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0] Å×»ç¸ð - 29772  
  °øÁö ¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0] ¿î¿µÀÚ - 31154  
  825 Å״Ͻº ÆÁ - Æ÷ÇÚµå   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-07-13 8423  
  824 ¹éÇÚµå ½ºÆ®·Ï ¿øÆ÷ÀÎÆ® ·¹½¼ ,,¾Èµ¿°í ±èÀα԰¨µ¶´Ô [6]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-07-10 8369  
  823 Ãʱ޵帱,½ÃÀÛÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù [1]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-06-25 4785  
  822 Å齺ÇÉÀ» ¸¶½ºÅÍÇϱâ À§ÇÑ ´Ü°èº° ¿¬½À¹ý (±íÀÌ»ý°¢Çغ¸¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù ) [5]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-05-31 8569  
  821 ¾ÆÇÏ ! Àå´Ô ÄÚ³¢¸® ¸¸Áö±â³× ,,,! [2]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-05-29 4218  
  820 Å״Ͻº ¹ßÀü°ú ÇüÅÂÀû º¯È­ ±¸ºÐ (5½Ã´ë)   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-05-16 4995  
  819 Non-Hitting Arm on Forehand [1]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-05-11 5199  
  818 ½Ã¼±Ã³¸® [1]   ¾ç¼Õ¹é 2009-05-02 5976  
  817 ÀÓÆåÆ®Á¡ÀÇ È®Àΰú ¸ð¾ç»õ   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-05-02 7025  
  816 ³»ÀüÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼­ºê & ½º¸Å½Ì ¿¬½À¹æ¹ý(ÀåÃæÈ£´Ô±ÛÆß) [4]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-26 8803  
  815 ¼­ºê ±×·ì·¹½¼(KPTAÆß)ÀåÃæÈ£ÁöµµÀÚ [1]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-26 6241  
  814 ³ª´ÞÀÇ Æ÷ÇÚµå   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-26 5215  
  813 ÀÌÇüÅà ½ºÆ®·Ï ¿¬½À,(ÀåÃæÈ£´Ô±Û)   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-26 7669  
  812 Å×ÀÌÅ©¹é ¿¡¼­ ¶óÄÏÀ§Ä¡(ÀåÃæÈ£´Ô±ÛÆß)   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-25 5783  
¢º 811 ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®ÀÇÀÌÇØ (ÃÖÁøö´Ô±Û Æß) [7]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-25 7760  
  810 ·ÎµñÀÇ °­·ÂÇÑ Æ÷Çڵ彺Ʈ·Ï ºñ¹Ð-(ÀåÃæÈ£¾¾±ÛÆß) [2]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-25 5931  
  809 Çö´ëÆ÷ÇÚµå Áغñ´Ü°èÀÇ °øÅëÁ¡(Æß) [1]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-23 6353  
  808 ¹é½ºÀ®¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì½Å(KPTAÆß) [2]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-18 6052  
  807 ¼Õ¸ñ»ç¿ë¿¡´ëÇÑ ¹Ì½Å (KPTAÆß) [4]   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-18 5277  
  806 Á¦18Â÷ Å״Ͻº ¿ª»ç¿Í È帧2 (ÃÖ¼¼¿ø ¸¶½ºÅÍ)KPTA   ¸®Å;û¹Ú»ç 2009-04-17 3928  


[prev][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][next]
±Û¾²±â À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë ¸ñ·ÏÀ¸·Î