홈으로 HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  쪽지
부산오픈 테사모 동영상 화보 동영상&자료실 동호인클럽 게시판 테사모웹
동영상&자료실
MOVIE & DATA
ㆍ동영상
레슨동영상1
레슨동영상2
경기동영상1
경기동영상2

ㆍ사랑방동영상
동영상1
동영상2
동영상3(분류별)

ㆍ자료실
이론과실전&칼럼
테니스자료실

ㆍ선수사진
국내선수사진
국외선수사진

 
이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
*테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
*게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.

벽치기로 포(오픈스탠스)-백슬라이스 고냥

테니스에서 어떤 감각을 늘릴 때 벽치기는 아주 유용합니다. 첫째는 빠르게 반복을 할 수 있기때문이고, 둘째는 볼이 정직하기때문입니다. 자신이 파워를 낸 만큼 컨트롤한만큼 리턴이 되는 것도 이 연습법의 장점입니다.

오픈스탠스에 익숙해질 때도 벽치기는 유용합니다. 대신 자신과의 지루한 싸움이 할 마음의 준비를 해야 합니다. 일주일에 한 두번으로는 6개월이상을 각오해야 할 것이고, 매일 한다고 해도 2~3개월은 각오를 해야 합니다. 하지만 이것만큼 감각을 늘릴 수 있는 것은 많지는 않은 것 같습니다.

이것에 익숙해 지면,
포(오픈스탠스)-백슬라이스를 연습해 보시면 많은 도움이 될 것입니다. 백핸드를 투핸드로 하시는 분은 포-백으로 벽치기하기가 쉽지만, 원핸드백핸드의 경우에는 백탑스핀으로 하기에는 시간적인 제약이 있습니다. 이 때는 백을 슬라이스로 하면 포-백 연습을 할 여유가 생깁니다. 이것도 20개 연속을 10번 정도 되게 연습하시면 감각향상에 도움이 됩니다.

벽치기에서는 아무래도 여유가 적기때문에 자리를 빨리 잡는 것이 중요합니다. 특히 백슬라이스에는 왼발이 자리를 잡는 발임을 인지하면서 자리를 잡으면 자리 잡는 감각도 늘게 됩니다.
(백핸드시 오른발로 자리를 잡으면 되지!라는 생각만 버려도 자리 잡는 감각을 빨리 늘 수 있습니다.)

또, 백슬라이스에서는 오픈스탠스로 포워드스윙을 하면서 오른발이 왼쪽으로 가면서 스윙을 하는 것도 이 포-백 연습시에 포함시키는 것이 좋습니다. 이 타법은 서브리턴시에는 자주 사용해야 하는 타법이고, 경기랠리시에도 사이드로 오는 공에 대해서는 이렇게 쳐야 하는 경우가 많습니다. 이것을 익히고 나면 백핸드쪽으로 패싱 당하는 경우는 거의 없어집니다.

파일 :
조회 : 3699
작성 : 2007년 10월 18일 13:04:52
수정 삭제 답글쓰기
댓글을 남겨주세요.

전체 자료수 : 1026 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 27477  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 28935  
  606 오픈스탠스에 익숙해지기.. 벽치기   고냥 2007-10-18 2781  
605 벽치기로 포(오픈스탠스)-백슬라이스   고냥 2007-10-18 3699  
  604 백탑스핀시 네트위 1m로 날리고 싶다면 [1]   고냥 2007-10-17 3066  
  603 fkdfkls.JPG 위협적인 탑스핀, 수비적인 탑스핀.. 라이징 포함   고냥 2007-10-17 3352  
  602 공이 아웃빈도 높을 때 비상 Tip.. 공의 바깥쪽을 쳐서 감을 잡기   고냥 2007-10-16 2507  
  601 (*****) 오픈스탠스에서 점프시 팔꿈치도 딸려가는 느낌이 와이퍼스윙 쉽게 [5]   고냥 2007-10-16 2642  
  600 (***)회전력의 비대칭을 보완해 주는 왼손 [2]   고냥 2007-10-16 2297  
  599 gfgfhg.JPG 크로스길이 = 다운드라인길이 + 0.83m   고냥 2007-10-16 2274  
  598 2007 us open.. 조윤정   고냥 2007-10-16 2187  
  597 henin.gif 백탑스핀의 임팩트시 라켓헤드스피드업.. 백스윙모양새에서 결정 [1]   고냥 2007-10-16 2967  
  596 (동영상) 간결한 서브리턴의 원리.. 런닝스트로크의 일종   고냥 2007-10-16 2843  
  595 빅포핸드를 할 때가 아니면, 100% 탑스핀   고냥 2007-10-15 2956  
  594 상대의 리듬을 흐트러트리기.. 문볼 + 백슬라이스 + 슬라이스서브 [3]   애거시짝퉁 2007-10-13 3654  
  593 짧은 볼쪽으로 스텝.. 무릎 구부리고, 잔발로 다다닥~.. 속도를 점점 줄이기.. 안정성 위해 [2]   애거시짝퉁 2007-10-12 2499  
  592 백핸드의 타점은 왼발착지에서 거의 결정.. 스텝시 고려   애거시짝퉁 2007-10-12 2540  
  591 (*****) 백핸드 리듬.. 오른-왼발 착지시에 공은 바운드 되기 약간 전.. 그래야 상체 움직이면서 착지할 시   애거시짝퉁 2007-10-12 2377  
  590 (**) 백탑스핀은 타점이 앞에 있어서 공이 걸쳤다가 나가는 느낌.. 네트 1m 위 통과 가능   애거시짝퉁 2007-10-11 2447  
  589 서브시 공이 아웃되는 이유중 하나.. 손목스냅 [3]   애거시짝퉁 2007-10-11 3355  
  588 aafore_rembrandtvr.gif 오픈스탠스시에는 리듬이 중요.. 바운드시 왼발착지가 맞아야.. 약간 느린 공은 스퀘어로   애거시짝퉁 2007-10-11 2581  
  587 (***) 와이퍼스윙.. 팔꿈치 각을 최대한 버티기.. 풀리면 가속이 안되어 플랫~ [1]   애거시짝퉁 2007-10-11 3675  


[prev][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][next]
글쓰기 이름 제목 내용 목록으로