홈으로 HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  쪽지
부산오픈 테사모 동영상 화보 동영상&자료실 동호인클럽 게시판 테사모웹
동영상&자료실
MOVIE & DATA
ㆍ동영상
레슨동영상1
레슨동영상2
경기동영상1
경기동영상2

ㆍ사랑방동영상
동영상1
동영상2
동영상3(분류별)

ㆍ자료실
이론과실전&칼럼
테니스자료실

ㆍ선수사진
국내선수사진
국외선수사진

 
이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
*테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
*게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.

포핸드 에서 라켓헤드의 움직임 관찰,, 리터엉박사

우리는 포핸드에서 유닛턴, 테니크백 , 백스윙 ,포워드스윙,임펙트
팔로우스윙 이라는 형태적인것은 잘 이해하고 있읍니다

그런데 이 전체적인 동작에서 라켓을 공에 다가가게 하는 포워드 스윙에 대한것은 아주 중요하다 할수 있읍니다

포워드 스윙이 정확하게 하면 ,,임펙트와 팔로우 스웡은 자연스레 이루어지는것을 알수 있읍니다

포워드 스윙을 정확하게 하는 연습방법을 소개합니다

좋은 테크닉은 일관성 , 정확성 , 파워라고 배웠읍니다

일관성을 잘해야 정확성이 나오고 그리고 파워가 생깁니다

포워드 스윙을 잘하면 일관성은 저절로 될것입니다

연습 ,,1 라켓의 임펙트 면에 가상의 공을 만들고

임펙트 점에 서 50센치 뒤에 (직선으로 )벽을 만듭니다 (의자나 설치물,)

2 , 라켓의 그립의 버트가 임펙트를 향할때에 설치물에 닻지않고

그립이 먼저 임펙트를 향하게 하면 , 헤드는 버트를 따라가면서

힘을 웅축하다가 임펙트시 강한 파워를 냅니다 이파워가 공을

일관성있게 하는 힘의 크기가됩니다

3, 몸통의 회전은 라켓을 직선운동을 만들고 헤드를 이동하게 되는데

팔로써 라켓의움직이는 거리를 늘이면은 안됩니다

일관성이 없어집니다, 몸의 회전은 빠르기가 조정되지만은

팔로써 밀어내는 길이는 알수없고 몸의 회전을 멈추게 하면서 에ㅓ러를 만들어 냅니다

4 팔꿈치는 백스윙시는 몸통에서 떨어지고 포워드스윙시는 옆구리에

꽉 쪼는 느낌으로 붙는것으르되어야 합니다 이 쪼임이 있으면서

몸통 회전이 시작되는 점이기도 합니다

라켓 헤드는 힘을 응축하는 젓혀저서 손목의 뒤를 따라옵니다

5 임펙트시는 머리가 고정되면서 움직임을 제어하지만은 관성이 생긴 라켓헤드는 팔꿈치가 자연스럽게 몸통에서 떨어지면서 눈앞까지올려지면서 상향스윙을 만들어 내고 팔로우는 자연스럽게 이뤄집니다

6 상기동작은 권투에서 어퍼컷을 치는 것과 비슷하게 생각됩니다

손바닥이 하늘로 향하고 주먹을 쥔상테에서 임펙트를 향하여 내질러 보십시오 팔꿈치가 자연스레 얼굴위로 올라오는 동작이 팔로우스윙이 될것입니다

7 라켓헤드가 몸통쪽으로 숨어있다가 임페트시 나타나면 장애물에 닻지아니하고 파워는 물룬 일관성있는 동작이 될것입니다 ,,,반복해서 정확하게 하면 2~3단계는 올라가지 않을까 합니다 ,,


팔굼치가 정확하게 사용된다면 좋은 테크닉을 가지고 있다고 볼수있을것입니다 ,,,감사

파일 :
조회 : 7598
작성 : 2010년 02월 09일 07:58:05
수정 삭제 답글쓰기
운영자(다가) 여기는 이론과 실전, 또는 거기에 관한 댓글을 올리는 곳입니다.
질문은 다른게시판에 하시면 감사하겠습니다.
곧 삭제하겠습니다.
02-02 10:19:47
fgrd 질문댓글을 올린 지가 상당히 지났음에도 답글이 없으시니 답글을 다실 의향이 없으신 것으로 생각하고 댓글은 삭제합니다. 다음에는 답변 부탁드립니다. 02-18 18:36:16

전체 자료수 : 1057 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 16336  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 17880  
  897 관찰의 중요성,,이것을 알면 2배 기량상승 [6]   리터엉박사 2010-04-10 7642  
  896 변호규 프로의 테니스 세미나를 마치고(내용 요약 [6]   리터엉박사 2010-03-11 6839  
  895 Tennis instruction [1]   리터엉박사 2010-03-10 4632  
  894 발리에 대한 생각 ,,단순하게 [6]   리터엉박사 2010-02-27 8230  
  893 테니스의 발전,,, [18]   리터엉박사 2010-02-25 4261  
  892 포핸드 연습방법,,,한번더 [14]   리터엉박사 2010-02-23 9678  
  891 포핸드,, 단순하게 이것만 알면,,, [20]   리터엉박사 2010-02-19 9664  
890 포핸드 에서 라켓헤드의 움직임 관찰,, [2]   리터엉박사 2010-02-09 7598  
  889 승률을 올려주는 기본기 몇 가지 [2]   fgrd 2010-01-12 7085  
  888 끊기는 스윙 - 라켓버트 방향 [1]   fgrd 2010-01-12 5774  
  887 시합을 잘 하려면은 ,,,? [6]   리터엉박사 2010-01-03 6501  
  886 스핀서브레슨 - 라켓을 바깥쪽으로 회전시켜라(테산에서 펌) [1]   리터엉박사 2009-12-21 7430  
  885 라이징샷 숙달 - 벽   fgrd 2009-12-20 5825  
  884 인사이드아웃 포핸드에 대한 대응 - 다운드라인 [2]   fgrd 2009-12-19 4844  
  883 다리를 써라! - 풋워크의 중요성   fgrd 2009-12-08 5605  
  882 서브의 바이오메커닉스   fgrd 2009-12-08 5467  
  881 복식경기 (펌)   리터엉박사 2009-12-08 5404  
  880 excellent_preparation.jpg 필리포시스의 오버헤드   fgrd 2009-12-06 3893  
  879 그립을 얼마나 세게 쥐어야 하나 [2]   fgrd 2009-12-06 5062  
  878 드롭샷: 전술적인 샷 [1]   fgrd 2009-12-06 3437  


[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][next]
글쓰기 이름 제목 내용 목록으로