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스매쉬 쉽게 치는 훈련 방법,,, 리터엉박사

 스매싱 ,,테니스에서 확실한 득점 성공율과 아름다운 동작입니다

이것을 쉽게 배울수 있눈훈련방법을 전해드립니다

스매쉬는 서브와는 달리 어깨의 움직임을 줄이고 라켓움직임으로

사용해야 합니다 ,

이때 라켓을 부채로 생각하면 쉽읍니다

공을 부채 붙이듯이 라켓면을 사용하면 됩니다

주의 할점은 라켓면이 네트넘어 보내는곳으로 숙여지면서

임펙트 해야 하는것입니다

 

라켓면으로 공을 밀어낸다던가 ,면을 어'떻게 사용할려는 마음의 자세는

절대 해서는 안될 동작입니다

이것은

부채를 붙일때 부채 손잡이를 흔들어 바람을 만들어 내는원리돠 똑 같읍니다

라켓면은 부채의 면이고 손잡이를 흔들어 바람을 만듭니다

그런데,,손잡이를 흔든다고 손목을 흔드는것은 초급입니다 ,,

상박근의 움직임과 최소한 엘보의 움직임으로 라켓을 흔들어야 좋읍니다

라켓면을 공에 가져가고 그것을 눌리는 것은 하박근과 상박근입니다 ,

 

부채로 연습하면서 ,,,팔의 움직임을 관찰하여 좋은 스매쉬 자세를 가지고

100ㅍ%로 성공율을 자랑하십시오 ,,,감사 훈련방법중  하나 를 설명 했읍니다

 


파일 :
조회 : 2429
작성 : 2014년 10월 17일 09:51:22
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전체 자료수 : 1057 건
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