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원핸드 백핸드 쉽게 하는 훈련 방법,,드라이브 리터엉박사

백핸드 쉽고 간결한 동작이지만

정확히 알고 있어야 쉽게 배울수 있읍니다

 

포핸드는 당김의 타법이라면 ,

백핸드는 드는 타법이라 할수 있읍니다

라켓면으로 공을 들어서 보내는 동작이라 생각하면 됩니다

그러면

어떻게 드는것인가 ?

공이오는 방향과 어깨선을 정혈하고 (옆으로 돌아서서 )

두 팔은 자연스럽게 옆구리에 붙은 상태로

라켓은 팔과 직각을 만들어 오른 다리앞에 두고

공을 두 팔을 벌리듯이 들어올리면 됩니다

이때 정권이 공을 보내는 방향으로 향해야 합니다

 

다시 말함면 옆구리에 붙은 팔을 그냥 들어서 공을 보내면 되는것입니다

주의 할것은 힘의 마침이 견갑골을 붙이듯이 몸의 중앙으로 돌아오는 동작입니다

두팔을 뒤로 벌리면 되는 동작으로 공의 파워를 주는것입니다

이것이 1 단계 훈련 방법입니다 ,,,,감사


파일 :
조회 : 2355
작성 : 2014년 10월 17일 10:02:43
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전체 자료수 : 1057 건
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