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이것은 , 2 원리의 해석 리터엉박사

이것만 정확히 알고 1달만 연습하면 ,

,당신이 선수로 갈려는지

챔피언이 될려는지 알수 있읍니다

 

왜 ? 테니스를 엘보 (팔굼치 )테니스라 하는지 아십니까 ?

아주 중요한 비밀이 있읍니다 ,,이것만 알아도 테니스를

80% 이상 알앗다 해도 됩니다 ,

 

기구를 이용하여 쉽게 보내는 방법이 지렛대 입니다 ,,

지렛대에는 그 받침 이 있어야 합니다 ,,

우리는 이받침을 꺽쇠라 합시다 ,

 

이 꺽쇠는 물른 앞에 설명했듯이 팔과 손등이 만들어내는

꺽임 입니다 ,,테니스에서는 이 꺽임이 아주 중요합니다

 

그리고 테니스는 이 지렛대로 젖혀서 보내는 아주 쉬운 운동입니다 ,,

젖혀 지면서 자연적인 쓸림과 비틀림이 있지만 기본은 젖혀 면서

보내야 합니다 ,,다음시간에 이부분을 논하고 ,,

꺽쇠를 돌려 놓는것이 타법이라면 ,,

이 돌림을 돌리는 근육은 팔의 상박근 입니다 ,,

 

하박근은  손목을 돌리고 ,,

상박근은  팔꿈치를 돌립니다 ,(엘보)

 

팔꿈치를 돌리려면 상박근을 비들리듯이 돌려야 하고

손목을 돌리려면 하박근을 돌리면 됩니다 ,

 

여기서 우리는 손목을 쓴다라는 말은

하박근을 돌릴때 하는 말이 됩니다

 

테니스에서 중요한것은 발에서 시작된 힘이

 실제로 사용 하는것은 팔인데

이 팔의 시작점이 상박근의 움직임입니다

이 상박근의 움직임이  팔꿈치 엘보를 돌리면서

그것은 콘택죤에 가져다 놓은 꺽쇠를 돌리면서

이 점이 공을 치는 전체적인 동작을 만들어 내고

하박근이 자연적으로 돌아가면서 피니쉬를 만듭니다

 

그래서 상박근을 돌이면 팔쿱치가 돌아가니 우리는

이것을 엘보테니스라 합니다

팜꿈치를 돌리는것이 왜 중요하다 하면은

그것이 꺽쇠 지렛대의 받임점을 움직이기 때문입니다

 

팔뀸치가 돌아가면은 자연적인 하박근이 움직이면서 피니쉬를 만들어 냅니다

억지로 피니쉬를 만들려 하는것은 어리석은 동작입니다

자동으로 되는것을 왜 억지로 할려고 해서 스트록을 어렵게 합니까 !

 

상박근의 움직임을 한번더 살피고 그 움직임을 개발하면

아주 좋은 테니스를 가질수 있을것입니ㅏㄷ

 

제일 훌륭한 스승은 자기몸의 가르티는 말입니다

자기몸의 가르침에 귀 귀울이면  당신은

쳄피언의 길 위에 서있다 하겟읍니다

 

다음의  쳄피언의  그립은 단언컨데 ,,이스턴 그립이라고 할수 있읍니다

웨스턴, 세미 웨스턴 이 아닙니다 ,,강하고 젖힘의 당연성으로 보아

이스턴 그립이  맞다고 할수있읍니다 ,,

우리 님들은   꼭 이스턴그립으로 연습하고 발전 하시기를 바랍니다

 

한번더 말하지만

자기몸의 가르치는 소리에 귀 기울어야 합니다 자기몸이 제일 훌륭한 스승이기

때문입니다

팔꿈치를 돌리면 (꺽쇠를 돌리는것과 같고 )상박근이 움직이므로 돌아가면서

자연적인 하박근을 움직이므로 손목이  돌려지면서 자연적인 피니쉬를 만들어

내기때문입니다

 

그러므로 테니스를 엘보 테니스라 할수 있읍니다 ,,팔뿜치를 돌리는것이 테니스입니다

감사 ,,,,,

리플로 토론해도 좋읍니다 ,,의문점은 아무거나 물읍시오,,기다립니다

 

정확히 알고 연습하면 1달이면 선수와 겨루어도 될것입니다

 

 

 


파일 :
조회 : 2347
작성 : 2014년 04월 16일 12:48:21
수정 삭제 답글쓰기
chunghan 이전글을 읽으면서 받힘점의 이동 (움직임)에 대하여 궁금했는데
다음 문장으로 표현해 주셨네요
"팜꿈치를 돌리는것이 왜 중요하다 하면은
그것이 꺽쇠 지렛대의 받임점을 움직이기 때문입니다 "
항상 감사드립니다.
04-16 15:17:09
리터엉박사 안녕하세요, 꺽쇠의 움직임에 꼭 지켜야 할 점이 있읍니다 , 그것은 젖혀진 크기에 따라 공을 보내는 힘이 달라지지만 , 젖혀진 상태인 그대로 돌려야 하지 흔들면서 돌리면 안된다 입니다 , 전체적인 경로로 흐르는것은 움직임이 아니고 ,, 꺽쇠를 움직일려고 하면은 안됩니다 , 꼭 정확히 치는데 아주 중요합니다 ,,돌려진 상태 그대로 돌리는것이 맞읍니다 04-17 06:05:07
knutkd 한가지질문드립니다, 포핸드 스트로크 임팻트시 앨보 즉 팔꿈치가 펴진 상태가 좋습니까? 아님 좀 꺽혀진 상태가 좋을까요? 페드러는 펴지던데? 04-17 15:17:04
리터엉박사 감사 , 스트로크시 펴지면은 구부린것보다 순간 임펙트가 느리고 구부리면 원이 작아지므로 빠른 스윙이 되기좋읍니다 , 우리 님들은 스스로 편안하게 몸이시키는 것이 제일좋은 것입니다 , 중요한것은 어떤 모양이든지 꺽쇠를 돌리기 위한 것이란것을 알아야 합니다 ,,, 04-18 06:30:03

전체 자료수 : 1034 건
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