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제 2 단계 포핸드 스트로크 분석 ,,단순하게 아주 단순하게 리터엉박사

누구나 쉬우면서도 정확히 모르는 포핸드 입니다 ,,

그러나 ,,아주 쉬운 저절로 쉽게 되는 방법을 알아야 합니다

그것은 자연적인 ,,그렇게 할수 밖에 없는 그 길을 알면 됩니다

자기몸의 시키는 편안함 ,,그것이 정확한 진단방법입니다

그것을  반대 하는 동작은 잘못되 아주 잘못된 것이기 때문에

하면 안뎁니다 ,,,이제 그 비밀을 풀어봅시다

1단계,,,단순하게 아주 단순하게

두발을 평행으로 오픈스탠스를 취하고

라켓을 전방으로 향하여 들고 서있는 동작 ,,준비자세에서

오픈스탠스를 그대로 유지하고

그 라켓을 오른쪽 옆구리쪽으로 라켓을 내리듯이 눕히면

자연적인 손목의 꺽쇠가 만들어지고 라켓면이 손바닥면과

같이 전방으로 향하는 면이 됩니다 ,,

포핸드는 ,,이렇게 만들어 진면을 손목을 고정하고 그대로

위를 향하여 들어올리듯이 공을 보내면 됩니다

앞으로 밀어내는 동작은 하면 안됩니다 ,,

손목은 전방 라켓면과 오픈 스탠스로 서있는 것을 90도라 하면

그 절반인 45도에 공이 있다면 그곳까지만 라켓면을 가지고 가고

컨택죤에서는 라켓이 공을 자연적을 밀어내면서 왼쪽어깨위로 피니쉬를

만들어 냅니다 ,,여기서 중요한것은 공을 조준하고 쳐내는 동작의 범위가

아주 작다고 생각하여야 합니다 ,,,(손목은 45도 이후는 라켓으로 힘이 넘어가면서 라켓스윙이 시작되는 순간이기도 합니다 )

손목이 45도 방향까지 가는것이 포워드 스윙이고

45도 의 공을라켓이 밀어내는 동작이 임펙트입니다

그리고 그 라켓은 상향스윙이므로 약 50도 되는위치에서

접혀 지면서 팔로우를 만듭니다 ,,(물론 ,라켓을 잡은 힘은 젖가락 을 쥐고 있는힘으로 해야하는것은 잘 알고 있지요,,라켓잡은 손에 힘을 주는것은 잘못입니다

아주 가몁게 ,,젖가락 쥐는 힘으로 ,,)

그런데 이 팔로우는 아주 중요합니다 ,,공의 회전력을 만들어내고 굴절을

만들어 내니까요,,그것은 다음단계에서 분석하고

1단게는 오픈 스탠스로 서있는동작에서 전방 45도 범위만 공을 쳐내는 것이다

라고 생각만 하면 됩니다 ,,,,이것이 포핸드 입니다 ,,아주 단순하게 단순하게

여기서 백스윙을 더하면 공을 쉽게 빠르게 보내는 동작이 더해 지는것입니다

45도범위로 공을 치고 90도 범위에서 팔로우 를 마치는것이

포핸드 입니다 ,,


파일 :
조회 : 3545
작성 : 2014년 05월 12일 07:47:42
수정 삭제 답글쓰기
chunghan 좋은 분석 감사합니다. 박사님 05-15 21:16:21
리터엉박사 정말로 중요한것은 오른쪽에 있는 손목이 왼쪽어깨로 갈때 생기는 자연적인 팔모습입니다 ,,그냥 손목을 왼쪽어깨로 보낼때 ,,오른팔의 하박근의 움직임을 관찰하여 보십시오 ,,앞으로 ,,공을 언더드로우로 던질때 ,,그 공이 떠나는점에서 같이 앞으로 갔다가 왼쪽어깨로 오는것을 ,,,올때는 팔꿈치가 접어지면서 온다는것을 ,,여기서 자연적으로 앞으로 밀어냄의 크기를 알고 있어야 콘트롤타법이 됩니다 ,,,자연적이 앞으로 반호를 그리게 되면서 ,,밀고,,쓸어올리는것이 같이 저연스레 있다는것을 관찰하여 사용하시기를 ,,,정말로 이것으로 치는것이 포핸드 타법인데,,,, 05-26 17:16:42
chunghan 박사님 부연설명 감사합니다.
"자연적으로 앞으로 밀어냄의 크기를 알고 있어야 콘트롤타법이 됩니다"
밀어냄의 크기에 대하여 부가 설명 해주실수 있나요
05-31 16:49:01

전체 자료수 : 1033 건
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