포핸드 ,,훈련방법 준비중에서
포핸드 쉽고도 어려운 부분입니다 ,,그렇치만 ,,
쉽게 할수 있는방법은 있읍니다 ,,물른 기초지만 중요,,
어떤 공이든 그 위치를 잘 알아야 칠수 있는데,,,
당신은 스트로크시 공과 자기몸의 관계를 어떻게 설정하고 있는지
알아야 합니\다 ,,,
공이 자기몸과 거리가 일정하지 않으면 그공을 일관성있게 칠수 없읍니다
그러면 어떻게 일관성있는 거리를 만들수 있을까 ?
스스로 포핸드 식으로 치는 동작으로 팔을 흔들어 보면 ,,
그 상박근이 옆구리에 붙는 동작이 있다는것을 알수 있읍니다
우리님들 이 꼭 알아야 할것은 ,,,
컨택죤의 시작점이 옆구리를 상박근이 당겨지듯이 붙을때가 ,,,
하박근이 상박근과 거의 90도 모양을 만들때가 ,,,
이때 라켓헤드는 젖힌 상태로 뒤에 있는 때가 ,,,
팔의 하박근이 다가오는 공에 거의 수직상태 ,,
이때가 컨택죤의 ,,시작이고 공을 치기위한 라켓 움직임의 시작점이 됩니다
다시 하면
라켓그립이 자기옆에 땅과 평행선상으로 있을때가 (주먹이 우측엽에 있을때,,)
하박근의 상태를 정확히 해야 합니다 상박근과 수직상태로 있게 하여야 합니다
펴면 안됩니다 ,,,
그렇게 하고 공을치러 팔꿈치를 축으로 하박근을 돌리는것이 포핸드 입니다
일관성 있는공을 칠려면 ,,하박근을 공과 정렬하고 치십시오 ,,
그러면 공과 의 거리가 정해지고 훈련을 거듭할수록 좋은 테크닉을
가지게 될것입니다 ,,,다음에또 ,, |
