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상박근을 사용하는 방법,,타법의 시작점의 활용 리터엉박사

테니스에서 이 상박근의 사용은 테니스의 전부다 라고 해도

틀린 말이 아닐것입니다 ,

왜냐면요,,이 상박근의 움직임을 알아여 공을 콘트롤

하는 크기를 알수 있으니까요 ,,!

 

이 상박근은 가만히 보면 스스로 움직일수 없읍니다

팔꿈치가 돌려야  근육의 비틀림을 알수 있으니까요,,

테니스는  이 상박근의 근육을 비틀려 놓고 그것을

되돌리면서 크기와 힘을 콘트롤을 할수 있다고할수 잇읍니다

 

그러면 이 상박근을 자동적으로 어떻게 움직이나 ,,한범 봅시다

그답은 백스윙이 킅나고 포워드 스윙이 시작될때 있읍니다

내려오는 라켓이 전진 방향으로 갈려면 

자동적으로 헤드가 꺽이게 됩니다 ,,

이꺽임은 자동적인 꺽쇠를 만들고  

이꺽임은 상박근을 비틀리게 틀어놓읍니다 

우리 님들은 이 근육의 비틀림을 '꼭 느끼면서 해야 합니다

 

포워드스윙은 꺽쇠를 공의 콘택죤에 가져다 놓고

거기서 상박근의 비들림의 힘을 풀어내는것이

타격의 원리입니다

상박근은 스스로 움직이는 근육이 아니지만 

이근육의 움직임이

타격의 시작점인것을 꼭 우리님들은 기억하시면

빠르게 쉽게 공을 칠수있을것입니다 ,,,

꼭 이 비틀림의 활용을 느껴 보셔야 합니다 ,,,

이것이 상박근의  타법의

시작점이라는것을 증명합니다 ,,,감사

 

 


파일 :
조회 : 2585
작성 : 2014년 04월 17일 14:33:36
수정 삭제 답글쓰기
chunghan 감사합니다.
원리에 대하여 이렇게 세부적으로 설명해 주시니
그동안 대충 행하여 왔던 동작들을 다시한번 생각하게 되고
단계적으로 머리에 그려져서 좋습니다
이 코너를 통해서 박사님 덕분에 많이 배웁니다
연습하다보니 그립을 잡는 강도에 대하여 궁금증도 일어나고
먼저 많은 글을 올려주신 고수님들 덕분에 궁금증도 풀리고요
제가 요즘 스윙발리에 관심이 있고, 체계적으로 접근하고 싶은데
스윙발리에 대한 자료가 많이 없네요
나중에 시간이 되시면 한번 분석해서 올려 주시면 도움이 되겠습니다.
건강하시고 즐테 하세요
04-17 19:41:54
리터엉박사 감사한 말씀이고요,,발리도 기본적인것은 꺽쇠인데 ,,다만 이것을 쓰지않고 고정한다는데 있읍니다 ,,포발리는 아웃에서 인으로 ,,백발리는 안에서 바같으로 하면서 고정되는순간이 백발리는 등의 견갑골이고 , 포발리는 두손의 합입니다 ,,,라켓은 스윙발리의 움직임 에서 라켓면의 각도 ,,라켓줄의 사각구멍을 그대로 스윙경로로 내리 눌려야 합니다 ,,위에서 아래로 ,이것이 발리의 기본입니다 ,,아무리 낮든지 높든지 눌러 내리는게 발리입니다 ,,다음에 한번,더,,감사 04-18 06:10:50
chunghan 감사합니다
확실하게 피니쉬 동작이 되네요
앞으로도 좋은 분석 기대합니다.
04-19 18:18:26

전체 자료수 : 1033 건
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