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이론 과 실전 / 칼럼
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| 백핸드에서 유니턴을 빨리 할 수 있는 풋워크 패턴 |
애거시짝퉁 |
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백핸드에서 가장 중요한 것은 빠른 상체회전입니다.
포핸드에서는 상체회전이 90도 정도이지만,
백핸드에서는 상체회전이 90 + 35~45도 입니다.
백핸드에서 90도정도만 상체회전이 되었다면, 스윙을 하기가 쉽지 않습니다.
상체회전을 잘 하기 위해선, 몇 가지 방식이 있는데,
1백스윙시에 상체회전을 하면서 동시에, 왼손으로 라켓을 뒤로 당기면 오른쪽어깨가 좀 더 돌아가게 됩니다.
2풋워크패턴
백핸드의 풋워크는 몇 가지로 나눌 수 있는데,
가장 기본은 아랫 그림의 A와 유사합니다.
A와 다른 점은 1번과 2번을 연결한 선이 네트와 평행한? 경우가 많습니다.
발이 이런 배열로 풋워크가 되면, 상체가 90도까지는 되어도, 더 많은 회전을 하기에는 약간 부적합합니다.
(그 다음 오른발을 옮길 때 가능합니다.)
그림A에서는 오른발을 움직이고 나서 왼발을 뒤로 빼 버립니다.
그럼 초반에 상체회전을 많이 할 수 있는 여건이 됩니다.
(상체회전은 빨리 되는 것이 좋습니다.)
그림 B는 더 간단한 방법인데요.
이런 2스텝 패턴에서는 바로 옆으로 오는 공에 적합합니다.
왼발을 바로 뒤로 뺍니다. 뒤로 뺄 때 상체도 동시에 회전이 됩니다.
위와 같은 방식으로 하면, 그나마 상체회전을 빨리 할 수 있습니다.
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만약 사이드로 먼 공이 온다면,
아래의 2가지중 어떤 것도 사용할 순 없습니다.
왼발을 더 왼쪽에 착지를 해야, 공에 접근할 수 있습니다.
프로선수들의 경기를 봐도,
이런 경우에는 발때문에 그런지, 상체회전이 약간 늦게 되는 경우가 있습니다.
단, 프로들은 그런 공에도 상체회전이 완전히 되자마자 공을 치는 타이밍이 너무 좋기 때문에 가능합니다만,
동호인의 경우엔 쉽지 않습니다.
그래서 제 판단에는 베이스라인 끝에 걸리는 공의 경우에는
애써서 백탑스핀으로 칠 필요는 없다고 생각합니다.
이 때는 백슬라이스로 넘기는 것이 하나의 대안이 될 수 있습니다.
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타이밍 잡기는 오픈스탠스가 최고인데,
투핸드가 아닌 원핸드에서는 프로들도 잘 사용하지 않더군요.
(원핸드로 몇 번 해 보았는데, 체중을 제대로 싣기가 어려웠습니다.)
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파일 : 
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조회 : 2445 |
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작성 : 2007년 09월 22일 22:16:05 |
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