|
|
|
|
이론 과 실전 / 칼럼
＊회원들의 참여를 위한 게시판입니다
＊테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
＊게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.
| (***) 오픈스탠스에서 무릎 펴는 것도 서서히 가속하다가 임팩트전에 최고가속이 되어야.. 체중이 제대로 ? |
애거시짝퉁 |
오픈에서는 상체의 회전이 필수입니다만,
회전중에 발바닥은 지면에 떼지말고, 무릎을 서서히 펴야 합니다.
그러다가 임팩트 바로 전에 좀 더 무릎을 빨리 펴면서(허벅지 가속) 체중을 싣는 리듬입니다.
무릎을 펴는 생기는 힘의 주는
허벅지에서 발생합니다.
이렇게 되기 위해서는
오른발을 착지시에 지면과 90도를 이루어야지,
만약 무릎이 발가락을 넘어질 정도이면 안됨.
(이건 오른발이 지면에 착지시에 발바닥의 중간정도에서 힘을 받다가,
회전하면서 발끝으로 이동해야 가능)
************
아래 동영상을 보시면,
무릎이 펴지는 속도가 서서히 가속을 하는 것을 볼 수 있습니다.
(라켓 스피드 가속은 고민할 필요도 없음.. 상체가 가속이 제대로 되면, 라켓가속은 비례된 결과를 보여줌)
이미지 연습으로 그만인 동영상인 듯
동영상 출처.. 정진화사이버교실 |
파일 : 
|
|
조회 : 2462 |
|
작성 : 2007년 09월 28일 22:30:43 |
|
|
|
