| 스플릿스탭시 양발은 약간 뒤로 착지..안정된 밸랜스 확보..공에 집중 가능 |
애거시짝퉁 |
스플릿스탭시에 약간 점프를 하게 됩니다.
그러면서 양발을 어깨보다는 넓게 벌리면서(대략 어깨 1.5배이상),,
발바닥의 앞부분(전방 1/3)으로 지면과 접촉합니다.
가벼운 점프를 하기전후를 비교해 보면,,
점프후에는 발바닥의 앞부분만으로 체중을 지탱하게 됩니다.
이렇듯,, 제자리에 착지가 이루어지면,, 상체가 약간 앞으로 shift해야 밸랜스가 맞습니다.
그러나 상체가 앞으로 이동했다가 좌우로 풋워크를 할려면,, 전체적인 밸랜스는 별로 좋지 못합니다.
그래서,,
스플릿스탭시에 상체가 그 자리를 유지할려면(안정적인 밸랜스 확보),
가벼운 점프후에 양발을 약간 뒤로 빼면서 착지를 하면,,
상체는 이동없이,, 안정된 상태를 유지할 수 있고, 그 다음 동작을 하기에도 편안합니다.
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제자리에 착지를 하고 연이어 포쪽으로 풋워크를 해 보고,,
약간 뒤로 착지하면서 연이어 포쪽으로 풋워크를 해 보면,,
후자의 동작이 더 자연스럽게 연결됨을 알 수 있습니다.
(결국 밸랜스의 문제..)
아래 사이트에 가 보시면,, 스플릿스탭시 점프후에,, 양발이 뒤로 가면서 착지가 됨을 볼 수 있습니다.
(부산오픈인데,, 선수는,, 샤라포바와 힝기스입니다.. 두 선수 모두 그 모양새를 정확히 재현하고 있습니다
부산오픈은 로그인을 먼저 하셔야 링크가 됩니다 -_-
스플릿스탭이 자연스럽게 안 되시는 분들은 한번 보시길 권합니다 )
http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=519&start=0&S=S&val=0&Word=포핸드
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조회 : 2582 |
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작성 : 2007년 09월 29일 15:49:35 |
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