홈으로 HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  쪽지
부산오픈 테사모 동영상 화보 동영상&자료실 동호인클럽 게시판 테사모웹
동영상&자료실
MOVIE & DATA
ㆍ동영상
레슨동영상1
레슨동영상2
경기동영상1
경기동영상2

ㆍ사랑방동영상
동영상1
동영상2
동영상3(분류별)

ㆍ자료실
이론과실전&칼럼
테니스자료실

ㆍ선수사진
국내선수사진
국외선수사진

 
이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
*테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
*게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.

스트로크가 제대로 되는지를 간단하게 검증할 수 있는 방법 애거시짝퉁

라켓을 들고 코트나 운동장, 아니면 옥상, 아니면 집앞 골목에 간다.

가상의 중앙에서 준비를 하고 있다가 공이 온다고 생각하고 스플릿스텝을 한다.
그리고 오른쪽으로 스텝을 하면서 오픈스탠스로 스윙을 한다.
다시 중앙으로 recovery한다.

스윙을 했을 때, 밸런스는 맞았는데, 임팩트때 공에 제대로 쳐졌는지 생각해 봅니다.

아마 어색한 부분이 있었을 겁니다.

이런 가상의 연습에서도 문제가 있다는 느낌이 들면, 경기시에는 공을 넘길 수 있다고 해도, 당연히 문제가 있는 스윙이라는 의미입니다.

가끔 가다가 한번씩 검증을 해 보시는 것도 좋을 듯 해서 올립니다.

*************

이 가상의 연습에서 10번 정도를 연속 해 보았는데, 자연스럽게 되었다면,,
아마 실제 경기에서도 자연스럽게 될 것입니다.

이 때는 스윙스피드를 최대한의 속도보단 2/3의 속도로 해 보는 것이 좋을 듯
(부드럽게 되는지에 촛점을 맞춰서)

파일 :
조회 : 2395
작성 : 2007년 10월 08일 19:19:58
수정 삭제 답글쓰기
리터엉박사 좋은 훈련 방법이네요,,열심히 하겠읍니다,, 10-09 11:45:58

전체 자료수 : 1029 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 26274  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 27753  
  589 서브시 공이 아웃되는 이유중 하나.. 손목스냅 [3]   애거시짝퉁 2007-10-11 3322  
  588 aafore_rembrandtvr.gif 오픈스탠스시에는 리듬이 중요.. 바운드시 왼발착지가 맞아야.. 약간 느린 공은 스퀘어로   애거시짝퉁 2007-10-11 2534  
  587 (***) 와이퍼스윙.. 팔꿈치 각을 최대한 버티기.. 풀리면 가속이 안되어 플랫~ [1]   애거시짝퉁 2007-10-11 3628  
  586 일관성.. 네트 하나 더 + 스플릿스텝시 공쪽으로 머리이동 [2]   애거시짝퉁 2007-10-11 2261  
  585 akjfklas.JPG (***) 백슬라이스.. 포워드스윙중간에 팔꿈치방향을 약간 아래로 전환.. 느낌은 미는 느낌 [1]   애거시짝퉁 2007-10-11 2870  
  584 백슬라이스도 다양한 자세에서 가능해야 쓸모 있다는   애거시짝퉁 2007-10-11 2545  
  583 (에넹) 상대가 친 공의 높이(네트에 도달하기전)에 따라 스텝도 틀리고, 스윙방법도 틀림   애거시짝퉁 2007-10-09 2370  
  582 주황색 연습구.. 좌우로 치기에 좋은   애거시짝퉁 2007-10-09 1894  
  581 (*****) 왕(王) 미신중에 하나.. 상체를 지면에 수직을 유지하라.. '어깨 루프스윙' [2]   애거시짝퉁 2007-10-08 2520  
580 스트로크가 제대로 되는지를 간단하게 검증할 수 있는 방법 [1]   애거시짝퉁 2007-10-08 2395  
  579 (***) 무릎을 구부린 만큼 허리를 구부리면 머리가 앞에 있어 공이 더 잘 보임.. 3/4 스윙스피드가능 [1]   애거시짝퉁 2007-10-09 2192  
  578 베이스라인에서의 샷에 당하다.. 뭔가 반성해야 할 시점   애거시짝퉁 2007-10-08 2317  
  577 슬라이스.. 팔로우스로까지 상체의 자세를 유지해야 [2]   애거시짝퉁 2007-10-08 2419  
  576 (***) 머신으로 스플릿스텝 감각 익히기.. 내려올 때 머리를 공 방향으로 향하기   애거시짝퉁 2007-10-07 2208  
  575 (***) 오픈스탠스에서 왼쪽 팔꿈치의 역할.. 임팩트후에 회전이 더 되도록 촉매   애거시짝퉁 2007-10-07 2258  
  574 오픈스탠스에 대한 한 코치분의 의견 [2]   애거시짝퉁 2007-10-06 2708  
  573 srafor.gif (***) 오픈타법에서 핵심.. 공이 올라오는 중에 오른발 착지후 스윙~   애거시짝퉁 2007-10-05 2545  
  572 (*****) 오른발 착지후 스윙시에 지켜야 할 몇 가지.. 역시나 팔꿈치 주도 스윙이 되어야   애거시짝퉁 2007-10-05 2267  
  571 서브와 스매쉬에서 팔의 사용법? [3]   리터엉박사 2007-10-05 3139  
  570 팔로우드로가 끝까지 안되는 이유.. 오른어깨가 3시방향에서 임팩트 안되어 [2]   애거시짝퉁 2007-10-04 2651  


[prev][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][next]
글쓰기 이름 제목 내용 목록으로