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이론 과 실전 / 칼럼
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| (*****) 왕(王) 미신중에 하나.. 상체를 지면에 수직을 유지하라.. '어깨 루프스윙' |
애거시짝퉁 |
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예전에 이것에 대해 한번 적기는 했습니다만,
오늘은 좀 더 자세히 언급합니다.
첫째, 허리를 구부려져 자세를 낮추질 말고, 무릎을 구부려라.
이 말이 90%는 맞지만, 100% 맞다고 할 수는 없습니다.
상식적으로 생각을 해 봅시다.
무릎을 구부리게 되면, 엉덩이가 뒤로 빠지게 됩니다.
그럼 상체를 펴고 있으면 뒤로 넘어지게 됩니다.
(지금 상체를 꼿꼿히 세우고 무릎을 구부려 보세요. 뒤로 넘어질려고 느낌이 듭니다.
어떻습니까. 허리를 약간 숙이는 것이 밸런스에 도움이 되질 않나요.
제자리에서도 이런 현상이 생기는데 움직이면서 무릎을 구부릴 때는 말할 필요도 없는 듯 합니다.)
이것을 예방하면서 밸런스를 유지하기 위해서는
무릎을 구부린 만큼, 엉덩이가 뒤로 빠진 만큼 허리를 숙일 수 밖에 없습니다.
제 생각에는 가슴쪽 등뼈를 구부리지 말라는 의미인 듯 합니다.
둘째, 어깨도 약간의 루프스윙을 한다??
상체를 꼿꼿히 세우고 스윙을 하게 되면, 스윙을 하는 어떤 순간도 좌우어깨의 높이는 같습니다만, 실제 선수들은 이런 자세로 공을 치지 않습니다.
물론 약간 높은 공에 대해서는 이렇게 치기도 합니다만,
대부분의 공에 대해서는 이렇게 치질 않습니다.
포핸드의 경우만 보더라도,
백스윙시에는 왼쪽과 오른쪽 어깨가 거의 같은 높이이거나 왼쪽어깨가 약간 낮습니다.
그러다가 포워드스윙을 하게 되면, 라켓이 떨어지는 만큼 오른쪽 어깨도 같이 떨어집니다(전, 이것을 어깨루프스윙이라고 합니다만).
이렇게 해도 밸런스에 전혀 문제가 될 것이 없고요.
자연스런 파워를 내는데 훨씬 유리합니다.
믿지 않으실 분도 계실거라 생각하기에
(왜냐하면 예전에 어떤 사이트에 이 글을 올렸다가 몇 몇 분에게 혼이 난 적이 있어서 ^^)
그 증거 동영상이 있는 사이트 주소를 올립니다.
http://www.youtube.com/watch?v=kmhvKafCYsk&mode=related&search=
(약간 낮은 볼.. 포워드스윙시에 오른쪽어깨가 심하게 낮아집니다.)
http://www.youtube.com/watch?v=qZWRAY_lTX8&mode=related&search=
(약간 높은 볼.. 그럼에도 오른쪽어깨가 낮아졌다가 올라옵니다.)
http://www.youtube.com/watch?v=zVTmGJ7pFzU&mode=related&search=
(곤잘레스.. 오른쪽어깨가 약간 내려가면서 포워드스윙이 됩니다.)
http://www.youtube.com/watch?v=V-D32RwsD_w&mode=related&search=
(로딕.. 심한 어깨 루프를 그립니다.)
http://www.youtube.com/watch?v=DKG11zjsjSo&mode=related&search=
(샤라포바)
http://www.youtube.com/watch?v=PbsQ8gZLWyc&mode=related&search=
(죠코비치.. 심한 어깨 루프를 그립니다.)
물론 적게 하는 경우도 있습니다.
(일반적으로 공이 높으면 적게 하고, 낮을수록 많이 합니다.
중요한 것은 중간 높이의 공에 대해서도 상당한 '어깨 루프'스윙을 한다는 것입니다.)
하지만 많은 프로들이 이것을 행하고 있습니다.
직접 해 보시고, 선택은 본인이 하시면 되실 듯
*********
이 '어깨루프스윙'이 되지 않으면, 팔꿈치가 공을 맞이하는 스윙이 되기 어렵습니다.
그렇게 되면 허리 상체회전시에도 팔꿈치가 라켓을 리더하는 스윙이 되질 못합니다. |
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파일 :
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조회 : 2626 |
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작성 : 2007년 10월 08일 18:47:00 |
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