| (*****) 일명 '개구리스텝'.. 유니턴과 스텝이 한번에 |
애거시짝퉁 |
 |
한 동료가 하는 스텝법인데요.
야매방법인 것은 분명하나,
몇 가지 장점이 있는 스텝법이라 소개합니다.
먼저 밝혀둘 것은,,
이 스텝은 야매이므로, 고수초보까지는 성장하는데 무리가 없으나,
그 이상은 이 스텝이 몸에 익으면 어렵습니다.
(왜냐하면, 잔발이 발전하기가 약간 어려운 스텝법입니다.)
(당연히 이렇게 하는 선수들은 없습니다.)
그래도 고수초보가 어딥니까.
생각보다 간단한 스텝법입니다.
포핸드쪽으로 공이 올 때,,
기본정석은,,
유니턴을 하면서 왼발-오른발로 합니다.
어찌보면 3가지 동작을 해야 하는데,,
야매인 '개구리스텝'은 이 3동작이 한번에 가능합니다.
상대가 친 공의 궤도를 스플릿스텝시에 읽고,
착지시의 탄력을 이용하여,
한번에 점~프~~를 합니다.
점프할 지점은
타점이 형성되는 지점입니다.
물론 점프시는 가벼이 점프를 합니다.
타점위치로 상체를 점프를 하면서,
왼발-오른발은 세미오픈식으로 동시에 착지를 합니다.
(동시에 착지를 하면, 상체를 동시에 지지하기에 밸런스에 유리합니다.)
점프를 하면서 하체가 세미오픈이 되도록 착지를 하므로,
점프시에 유니턴은 자동으로 됩니다.
즉, 한번에 포워드스윙을 할 준비가 다 되는 것입니다.
야매기는 하지만,
생각보다 괜찮은 것 같습니다.
이 스텝법으로 하면,
포핸드쪽 스텝에 대해서는,,
크게 고민을 하지 않게 됩니다.
(물론 고수초보 이상은 욕심내시면 안되겠죠.)
장점 몇 가지를 살펴보면,,
1빠른 준비
2유니턴 자동으로 됨
3세미오픈이라 포워드스윙시에 스퀘어처럼 직진스윙을 좀 더 할 수 있음
(약간 직진성이기에 팔꿈치를 당기는 스윙도 가능)
4체중이 한쪽 다리로 치우치는 것이 없으므로 밸런스가 안정되어, 그 다음 스윙을 하기가 자연스럽다.
5한번에 준비를 하는 것이라,, 점프중에도 공이 잘 보임
6왼쪽다리쪽으로 오는 공도,, 이 스텝으로 하면, 포핸드로 가능(범위가 생각보다 넣음..
즉,, 아주 사이드만 아니면, 안정된 자리잡기가 가능
7자리를 잡았을 때, 약간 여유가 있다면, 왼발은 약간 앞으로 착지를 하면서 스퀘어스탠스로 칠 수도 있읍니다.
(공에 따라 선택을 하시면 됩니다.)
**************
이것을 잘할려면,,
도약력(위보다는 옆으로 얼마나 멀리까지 점프되나)이 중요한데,,
아래의 [답변]의 드릴을 참조하세요~ |
|
파일 :
|
|
조회 : 2161 |
|
작성 : 2007년 07월 11일 19:59:28 |
|
