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실전 클리닉에서,, 리터엉박사

작은 도움이 되었으면 합니다

포핸드에서 테이크 백이 이루어 질때 생각해야 할점

1/ 라켓을 손목이 들고 있으면 안되고 세워져 있어야 합니다

라켓의 무게가 세워져있어야 손목에 힘이들어가지않고
스윙시 라켓의 흐름을 느낄수있읍니다

2/ 세워진 라켓의 면이 임펙트 면이 됩니다

( 면이 덮힌 커버를 이용해서 몸 앞에 공간을 바람으로 불어내는 모양으로
연습하면 라켓 임펙트를 정확히 할수있읍니다
임펙트시 프레임으로 바람을 부치지 말고 면으로 보냅시오,,
면으로 공을 밀면서 치는것은 초보일때 아주 중요한 연습입니다

프로선수들은 백스윙시 임펙트까지 손목 모양을 변화해도 훈련된것이라
정확히 면을 만들수 있지만 우리님들은 백스윙시 라켓면을 그대로
보내는것이 바람직한 훈련이다 할수 있읍니다,,)

3/ 사이드로 빠지는 볼은 오픈이 좋고 , 베이스 라인으로 오는공은 뉴트럴이
좋읍니다 ,,
( 사이드로 빠지는 볼을 뉴트럴 스탠스나 클로즈 스탠스를 쓰면 앞으로 보내는시야가 작고 흐름에 느려지니 오픈이 좋읍니다

베이스로 오는 볼은 어깨를 돌리고 잔발을 하면서 공과의 거리를 잡고
왼발을 앞으로 내 뒤디면서 공을 치는 뉴트럴 스탠스가 좋읍니다 )

4/ 백스윙시 손목의 높이가 높을수록 좋읍니다 ,,,,어깨높이 이상
상대가 겁을 먹읍니다 ,,그리고 높은 타점을 칠수있읍니다

5/ 팔로우 시에는 어깨가 네트와 평행이 되도록 제어를 해야 좋읍니다
물론 더힘을 가하는 것도 중요하지만은 실수를 줄이렬면은 몸이 앞으로 돌아온정도가 좋읍니다

6 / 한손백핸드시 라케을 잡은 손목이 몸과 거리를 벌려야 합니다
라켓 헤드가 그 공간속에서 회전 할수있도록 해야 합니다
팔이 몸에 붙는것을 피해야 합니다 ,,,

**** 이상은 초보에서 중급 정도의 라켓 모양과 실전 클리닉입니다 ***

작은 자세의 모양세과 자기가 할려는 그림을 그리므로 공의 흐름의 그림과
자세의 그림을 그리므로 실력을 향상 시키는 한가지 이미지트레이닝의 방법입니다 ,,,

파일 :
조회 : 3560
작성 : 2011년 09월 26일 06:01:56
수정 삭제 답글쓰기
앙카 좋은 자료를 알려 주셔서 대단히 감사합니다^^ 09-26 17:42:10
에스투사 좋은자료 공감합니다. 어찌 내맘과 같은지요..
저도 그렇게 하고 있는데 정확한것 같네요. 감솨
09-27 11:33:01
simon:) 잘이해가 안돼요...^^;;;
09-28 18:05:43

전체 자료수 : 1033 건
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