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포핸드 엑기스 리터엉박사 많은 그림과 동영상을 보면 그렇게 따라 할수있으리라 하지만은 따라 한다해도 엑기스랄까 피가 돌아가야 합니다 이 피의 움직임을 엑기스라 칭해 봅니다 ,,,,작은 도움이 되시기를 ,,, 이것은 뵈이지 않아도 꼭 생각해야 하는 포인트입니다 1포핸드시 백스윙은 약간 손목이 어깨와 같은 라인 이상으로 들어야 합니다 라켓의 움직임을 더 원활히 할수있으므로 처음에는 높이 드는 느낌이 있어야 합니다 공을 칠려는 자의 자기동작의 시작이므로 철저히 해야 합니다 2라켓을 떨어뜨리는 동작입니다 ,,공의 높이와 손목의 높이가 평행상태로 가면 라켓은 세끼손가락쪽으로 떨어뜨리는 것입니다 이것은 자기동작이므로 철저히해야 합니다 그리고 나서 ,,, 3 공을 보는것입니다 ,,이때에 고개를 한번 꺼떡이면서 보고 ,,라켓의 버트는 공을 사진 찰영하듯이 공을 찍어야 합니다 그리면은 공과 라켓이 일자형태과 됩니다 이때가 포워드 의 시작을 할수있는 시작점이 됩니다 그리고,, 4포워드 스윙시 손목은 공을 향하여 최단거리 수평스윙을 해야 합니다 그러면은 팔꿈치가 내몸의 옆구리를 스치듯이 지나가는것을 느끼면서 팔의 상박근이 위로 들려 올라가면서 임펙트 점을 지나갑니다 5임펙트를 지나가는 순간에 라켓은 꺽임을 그대로 지켜지면서 몸의 중심을 잃지않도록 하면서 빠르게 어깨위로 넘어가야 완벽한 팔로우가 됩니다 6이 모든동작을 정확히 하면 공은 내가 원하는곳으로 한가지 동작으로 진행되는것을 알수 있을것입니다 한번더 중요점을 말한다면 1 과 2는 나의 동작이므로 네트를 넘어올때 1동작을 행해야 하며 공이 바운드될때에 2 동작이 지켜져야 합니다 ,,, 공을 보고 친다 는 정말로 중요한 엑기스 일것입니다 ,,,작은 도움이 시작인것을 ,,,감사, 파일 : 조회 : 5853 작성 : 2011년 10월 25일 08:08:25

	리터엉박사		충실한 기본기는 테니스의 아름다운세계로 빠저드는 시작일것입니다ㅡ, 위의 글은 기본기의 중요성입니다 기본기만 충실히 해도 모든동작을 알수있읍니다	10-26 05:22:28
	리터엉박사		2번 라켓을 떨어뜨린다는 ,,,그립을 공의 높이에 가져가는 동작의 연속입니다	10-26 05:24:13

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