| 상체로 치면, 스윙이 어거지로 되는 느낌이 있는 이유(자연스럽지 않은) |
애거시짝퉁 |
테니스 스윙에 필요한 힘은 상체로 내는 힘보다는 약간 더 많은 힘을 필요로 하기때문입니다.
야구선수인 이치로의 경우에 외야에서 3루까지 다이렉트로 공을 보낼 수 있는 것으로 유명한데,
그가 만약 상체로 볼을 던졌다면, 그런 볼을 던질 수 없을 것입니다.(물론 정확도도 문제가 되구요)
이치로의 경우에는
'계단'으로 하체 훈련을 무지막지하게 한다고 합니다.
얼마전 "아마 저와 계단훈련을 하면, 그 양반 죽을지도 몰라요." 라는 신문기사를 본 적이 있습니다.
그만큼 하체가 단련되어 있으면,
스윙에 필요한 힘을 내기에 충분할 뿐 아니라, 또 컨트롤력도 좋아집니다.
(더 중요한 축이 무너지지 않는 장점도 있죠. kinetic chain에 의한) |
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작성 : 2007년 09월 20일 12:18:40 |
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