| Hit후 밸런스유지.. 양발사이의 거리가 멀어야..왼쪽 무릎 구부려서 착지 |
애거시짝퉁 |
포핸드든 백핸드든 간에,,
팔로우드로후에 밸런스가 흐트려지는 경우가 많습니다.
그 중에 가장 큰 원인중에 하나는..
양발사이의 거리가 가깝게 착지가 되어서입니다.
양발사이의 거리가 짧으면,
(문제는 이 때 무릎도 펴져 있다는 사실)
그만큼 무게중심은 높고,
지지대(양발)의 거리가 짧기에 불안할 수밖에 없습니다.
오픈으로 칠 때도
착지시에는 양발사이의 거리가 약간 멀게 착지가 되면,
밸런스가 자동으로 잡히기에,
그 다음 동작으로 전환을 빨리 할 수 있습니다.
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포핸드에서는 팔로우드로시에 라켓목부분을 왼손으로 잡는 것이
밸런스에 도움이 됩니다.
백핸드에서는 클로즈스탠스이므로,
팔로우드로시에 양발사이가 좁을 수 있는데,
이 때는 그 다음 동작을 빨리 하는 것이 좋습니다.
아니면, 임팩트후에 왼발을 왼쪽으로 이동하면,
양발사이의 거리가 넓어져, 밸런스에 유리하게 됩니다.
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팔로우드로후에
다음 동작으로 전환이 늦어지는 경향이 있으면,
2가지를 체크해 보는 것이 좋습니다.
1양발사이의 거리가 좁게 착지가 되지 않은지
2왼발 착지시에(포핸드), 왼쪽무릎이 펴져 있지는 않는지
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작성 : 2007년 08월 27일 18:47:15 |
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