ȨÀ¸·Î HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  ÂÊÁö
ºÎ»ê¿ÀÇ Å×»ç¸ð µ¿¿µ»ó È­º¸ µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç µ¿È£ÀÎŬ·´ °Ô½ÃÆÇ Å×»ç¸ðÀ¥
µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç
MOVIE & DATA
¤ýµ¿¿µ»ó
·¹½¼µ¿¿µ»ó1
·¹½¼µ¿¿µ»ó2
°æ±âµ¿¿µ»ó1
°æ±âµ¿¿µ»ó2

¤ý»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
樨毢1
樨毢2
µ¿¿µ»ó3(ºÐ·ùº°)

¤ýÀÚ·á½Ç
À̷аú½ÇÀü&Ä®·³
Å״ϽºÀÚ·á½Ç

¤ý¼±¼ö»çÁø
±¹³»¼±¼ö»çÁø
±¹¿Ü¼±¼ö»çÁø

 
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³

£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

À̷п¡ ÈֵѸ®´Â ÀÌÀ¯.. ±âº» µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ À߸ø ÀÌÇØ °í³É

¿¹Àü°°À¸¸é, ÄÚÄ¡»ù¿¡°Ô °¡²û µè´Â À̷пܿ¡´Â À̷аøºÎ¸¦ ÇÒ ±âȸ°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ µ¿È£ÀεéÀÌ ¸¹Àº ½ÇÀü¿¬½ÀÀ¸·Î '°¨'À» Áõ´ë½ÃÅ°¸é¼­ ½Ç·ÂÇâ»óÀ» ²ÒÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

¿äÁòÀº ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ÀÎÇØ,
½Ã°£¸¸ Çã¶ôÇÑ´Ù¸é, ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­°Ç À̷аøºÎ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àúµµ ³í¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀ̶ó À̷аøºÎ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ °øºÎÇÏ´Ùº¸´Ï,
¾î¶² ±ÛÀ» Àо´Ù, 'À¯·¹Ä«~'(È¥ÀÚ ¹º°¡ ±ú´Ý¾Ò´Ù´Â µíÀÌ)¶ó¸ç ÄÚÆ®¿¡ °¡¼­ ±× µ¿ÀÛÀ» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¸°Ô ÇÑ °¡Áö ÇÑ °¡Áö Ãß°¡ÇÏ´Ùº¸¸é, ¸î °³¿ùÀü µ¿ÀÛÀº ¾îµð·Ð°¡ °¡ ¹ö¸®°í, 50%ÀÌ»óÀº »õ·Î¿î °³³äÀÇ µ¿ÀÛ¿¡ ¹°µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

°øºÎÇÏ´Â Áß¿¡´Â ÀÌ°ÍÀ» Àß ¸ô¶ú¾ú´Âµ¥, ¿äÁò »ý°¢ÇØ º¸´Ï, ±×·¨´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
¹Ù²ï µ¿ÀÛÀÌ ´õ ³´³Ä°í ÇÏ¸é ²À ±×·¸´Ù°í º¼ ¼öµµ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡¾ß ¾î¶² ÀÌ·ÐÀ» ºÁµµ ³ª¸§ ³Ãö?ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´«ÀÌ »ý°Ü¼­, ¾µ¸¸ÇÑ ÀÌ·ÐÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ ¶§±îÁö ¿Ö À̷п¡ ÈֵѷÈÀ»±î¸¦ ¸çÄ¥Àü¿¡ »ý°¢À» ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

³ª¸§ ³»¸° °á·ÐÀÌ '±âº»±â¿¡ ´ëÇÑ È®½Å'ÀÌ ¾ø¾î¼­¿´½À´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ±âº»±â¶õ ±âº»ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.(Dz¿öÅ©¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µ¿ÀÛ)

¿¹¸¦ µé¾î
¹éž½ºÇÉ¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀº 2°¡Áö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸¥Âʾî±ú »¡¸® ÅÏ + ºü¸¥ ¹ß(ÀÚ¸® ÀâÀ½).. (Æä´õ·¯°¡ ¾Æ¸¶Ãò¾î¿¡°Ô ´äº¯ÇÑ ±Û¿¡ º¸¸é)

ÀÌ ÀÌ·ÐÀ» ÀÎÅÍ³Ý ±Û¿¡¼­ º¸°í,
ÀÌ°ÍÀ» ¼÷´Þ½ÃÅ°±âÀ§Çؼ­, ¿À¸¥Âʾî±ú¸¦ »¡¸® ȸÀüÇÑ´Ù°í ÇØ ºÁ¾ß,,
¹º°¡ ¾î»öÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
(¹°·Ð ¾î±ú°¡ »¡¸® ÅϵǴ °ÍÀº Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.)

¿À¸¥Âʾî±ú°¡ ÅÏ µÈ´Ù´Â ´À³¦º¸´Ü,
¶óÄÏÀ» ¼¼¿ì´Â µ¿ÀÛÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é,
±×¸³ÀÌ ¾Æ·¡·Î ÇâÇϱ⶧¹®¿¡ ¿À¸¥¼ÕÀÌ µÚ·Î-¾Æ·¡·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù.
¼ÕÀÌ ÀÌ À§Ä¡¿¡ ¿À¸é, ¿À¸¥Âʾî±ú°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ÅÏÀÌ µË´Ï´Ù.

°ÔÀӽÿ¡ ¿À¸¥Âʾî±ú ÅÏÀº ½Å°æ¾µ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
´ÜÁö ¶óÄÏÇìµå¸¸ ¼¼¿î´Ù´Â ´À³¦À¸·Î Çϸé,
±×°ÍÀÌ ¾î±úÅÏÀ» ´õ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

°Ô´Ù°¡ ¶óÄϼ¼¿ì±â´Â
¼Õ¸ñÀÌ 100µµ¸¦ À¯ÁöÄÉ ÇØ ÁÖ°í,
¶Ç ¹é½ºÀ®½Ã¿¡ ¶óÄÏÀÌ º£À̽º¶óÀο¡ ÆòÇàÇÏ°Ô ³»·Á¿À´Â °Íµµ ½±°Ô ÇØ ÁÖ°í,
Æ÷¿öµå½ºÀ®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¼Õ¸ñÀÌ 100µµ ±×´ë·Î À¯ÁöÄÉ ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

Áï, ¶óÄϼ¼¿ì±â¸¸À¸·Îµµ ¿©·¯°¡Áö¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ÇØ°áÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­, ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â ¾î±ú ÅÏÀÌ Æ÷ÀÎÆ®À̱â´Â ÇÏÁö¸¸,
¹éÇÚµå Àüü¸¦ º¸¸é, Æ÷ÀÎÆ®´Â ¶óÄϼ¼¿ì±âÀÔ´Ï´Ù.
±× ¾È¿¡ ¸ðµç µ¿ÀÛÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ä¼Ò°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹°·Ð »¡¸® ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â °ÍÀº º°µµÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
(¹éÇڵ忡¼­ ÀÌ°ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇϱâ´Â ÇÕ´Ï´Ù)

ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¶óÄϼ¼¿ì±â°¡ ¹éÇÚµå Àüü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë°í ÀÖ°í,
½ÇÀü¿¡¼­µµ ±×°Í¿¡¸¸ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¸ÂÃß¸é µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é,
¹éÇڵ忡 ´ëÇÑ ¾î¶² À̷и¦ º¸´õ¶óµµ, ±× À̷п¡¼­ Àڽſ¡°Ô Ãß°¡ÇÒ °Í°ú ÇÊ¿ä¾ø´Â ºÎºÐÀ» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(Âü, ÇÑ °¡Áö ´õ ÀÖ±º¿ä. Æ÷¿öµå½ºÀ®½Ã¿¡ »óü°¡ ÀÓÆÑÆ®Àü±îÁö µû¶ó°¡´Â ´À³¦
..... ½½¶óÀ̽º¿¡¼­µµ ±×·¸µíÀÌ Æȷοìµå·Î°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Å©°Ô ¸¶¹«¸®µË´Ï´Ù
..... °øÀÌ ±æ¾îÁö°í, ¹Ù¿îµåÈÄ¿¡ °ø ³¡ÀÌ »ì¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù.. ²ÞƲ°Å¸®´Â Á¾¼Ó ^^)

ÀÌ·¸µíÀÌ,
Æ÷ÇÚµå-¹éÇÚµå-¹ß¸®-¼­ºê-¼­ºê¸®ÅÏ µîÀÇ ±âº»µ¿ÀÛÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é,
À̰͵éÀÇ ¸î °¡Áö¸¦ Á¶ÇÕÇÑ ¿¬½Àµå¸±À» ÇÏ´õ¶óµµ ±âº»µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³ª¸§ È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í ¶È¹Ù¸¥ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÇÏ°í Àֱ⶧¹®¿¡ ¿¬°áºÎºÐ¿¡¸¸(¿¹.. °øº¸±â, ÀÚ¸± Àâ±â) ½Å°æÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.

±âº»µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ ³ª¸§ ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é,
ÀÀ¿ëµ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·ÐÀ» ½ÇÀü¿¡¼­ ¿¬½ÀÀ» ÇØ ºÁ¾ß, º° µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

**************

ºñÀ¯°¡ ¸ÂÀ» Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸,
È­Çп¡¼­ °¢ ¿ø¼ÒµéÀÇ ±¸Á¶³ª ¼ºÁúÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é, ºÐÀÚµéÀÇ ¼ºÁúÀ» ¿¬±¸ÇÒ ¶§ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸,
¸¸¾à °¢ ¿ø¼ÒÀÇ ±¸Á¶³ª ¼ºÁúÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ð¸¥ »óÅ¿¡¼­ ±×°ÍµéÀÇ È¥ÇÕÀÎ ºÐÀÚµéÀÇ ¼ºÁúÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÑ µí ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬±¸¸¦ Çϸé ÇÒ¼ö·Ï Çò°¥¸®±â¸¸ ÇÒ »ÓÀÌÁÒ.

ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 2779
ÀÛ¼º : 2007³â 12¿ù 05ÀÏ 19:42:40
¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û¾²±â
¹ÚȯÁ¾ ÁÁÀºÀ̷а¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¼­ºê¸®ÅϽÿ¡ ¾î±úÅÏÀÌ ºÒÆíÇÏ°í ¾î»öÇؼ­ ¿À¸¥¹ßÀ» µÞÂÊ(»ªÀâÀ̶ó¼­)À¸·Î »©¼­ ÅÏÀ» Çߴµ¥ ±×°Íº¸´Ü ÈÎ ³´´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬½ÀÇغ¸°í ½Í³×¿ä. Àúµµ À̷оø´Â ½Ç±â´Â ÀÚ±â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢¿¡ ÀüÀûÀ¸·Î µ¿°¨ÇÕ´Ï´Ù. 12-06 11:56:20
°í³É ¼­ºê¸®ÅϽÿ¡´Â
¶óÄÏÀ» ¼¼¿ìÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ^^;;

½Ã°£°ü°è»ó~

¹Ù·Î µÚ·Î »©¼­ ÇÕ´Ï´Ù.
(ÇÁ·Î µ¿¿µ»ó ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä~)
12-06 18:38:25

Àüü ÀÚ·á¼ö : 1026 °Ç
  °øÁö 2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0] Å×»ç¸ð - 26736  
  °øÁö ¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0] ¿î¿µÀÚ - 28226  
  666 7.jpg (**) 'punch volley'.. ÆÇ´ÜÀº ½½¶óÀ̽º¼º ¹¬Á÷ÇÔÀ¸·Î¹Û¿¡   °í³É 2007-12-09 2852  
  665 (*****) Å©·Î½º ¹ß¸®½Ã´Â ¹Ù±ù ÇÁ·¹ÀÓÀÌ ±× ¹æÇâÀ» ÇâÇÒ ¶§ ÀÓÆÑÆ®.. ´ç¿¬È÷ ŸÁ¡ÀÌ ¾Õ¿¡ Çü¼ºµÊ(=Æ÷ÇÚµå)   °í³É 2007-12-10 2568  
  664 ¼­Ä¿½º ¹ß¸®   °í³É 2007-12-09 2581  
  663 ¹ß¸®°¡ ½½¶óÀ̽ºÀÎ ÀÌÀ¯.. ±íÀÌ Á¶ÀýÀÌ °¡´É + ¸éÀÇ ¾ÈÁ¤¼º ¸¸µé±â¿¡ À¯¸®   °í³É 2007-12-07 2922  
  662 THE SPLIT-STEP.. ÀÓÆÑÆ®½Ã¿¡ ÂøÁö~~   °í³É 2007-12-07 2530  
  661 ½ºÇø´½ºÅÜ = ½ºÅ¸ÆÃºí·°   °í³É 2007-12-07 3263  
  660 jklgyfg.jpg (**) ¹ÝÂÊÂ¥¸® º¹½Ä¹ß¸® ¿¬½Àµå¸±   °í³É 2007-12-07 3359  
  659 (**) º¹½ÄÀÇ ¹ÝÂÊ ÄÚÆ®°¡ '³Ð°Ô º¸ÀÌ´Â' ¿¬½Àµå¸±   °í³É 2007-12-07 2724  
  658 (**) 'ű¼­ºê' Á¦´ë·Î ¹è¿öº¸±â   °í³É 2007-12-05 4877  
  657 ¼­ºê¸®ÅÏ¿¡¼­ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â °Íµé   °í³É 2007-12-05 2988  
¢º 656 À̷п¡ ÈֵѸ®´Â ÀÌÀ¯.. ±âº» µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ À߸ø ÀÌÇØ [2]   °í³É 2007-12-05 2779  
  655 (*****) °øÀ» º¸´Â ¿¬½À.. ¼­ºê¸®ÅÏ ¿¬½À¶§ ¸¹ÀÌ ÇÒ ¼ö   °í³É 2007-12-04 3120  
  654 Wristful Forehand   °í³É 2007-12-04 2686  
  653 dkjej.JPG Å©·Î½º´Â 2°¡Áö´Â µÇ¾î¾ß '°¢'ÀÇ Àǹ̰¡ ÀÖÀ½.. Æò»ó½Ã¿¡ ²ÙÁØÈ÷ ¿¬¸¶ÇØ µÖ¾ß   °í³É 2007-12-04 2976  
  652 (*****) Æ÷ÇÚµå-¹éÇÚµå.. Å©·Î½º-´Ù¿îµå¶óÀÎ Ä¡´Â ¹ý   °í³É 2007-12-04 3802  
  651 ±æ°í-ªÀº °ø¿¡ ´ëÇÑ ¿¬½Àµå¸±.. 4Á¡À¸·Î ÇØ º¸´Â   °í³É 2007-12-04 2746  
  650 °øÀÇ Ãʱ⠱˵µ º¸´Â ºñÀ².. °è¼Ó üũÇØ º¸±â   °í³É 2007-12-04 2960  
  649 º¹½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á°¡ ¸¹Àº ¿Ü±¹»çÀÌÆ®   °í³É 2007-12-03 2580  
  648 º¹½Ä¿¡¼­¸¸ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ´Ü½Ä½ºÅ³   °í³É 2007-12-02 2530  
  647 Áß°£°ø-ªÀº °øÀ» mixed ¿¬½Àµå¸±.. ´Ü½Äµµ 4°¡Áö ŸÁ¡ 󸮴 ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß   °í³É 2007-12-01 2452  


[prev][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][next]
±Û¾²±â À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë ¸ñ·ÏÀ¸·Î