홈으로 HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  쪽지
부산오픈 테사모 동영상 화보 동영상&자료실 동호인클럽 게시판 테사모웹
동영상&자료실
MOVIE & DATA
ㆍ동영상
레슨동영상1
레슨동영상2
경기동영상1
경기동영상2

ㆍ사랑방동영상
동영상1
동영상2
동영상3(분류별)

ㆍ자료실
이론과실전&칼럼
테니스자료실

ㆍ선수사진
국내선수사진
국외선수사진

 
이론 과 실전 / 칼럼

*회원들의 참여를 위한 게시판입니다
*테니스에 관한 기술, 실전 이론 등의 레슨자료를 올려주십시오.
*게시판의 성격에 적절치 않는 글은 사전 통보없이 삭제됩니다.

★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독- 운영자


부산오픈 테사모 정회원 여러분 안녕하십니까?

2011년 10월부터 개정된 '개인정보보호법'에 따라 기존회원 및 신규회원의
주민등록번호를 모두 없애고,
휴대폰인증으로 본인확인절차를 거치도록 하였습니다

기존회원 이라도 로그인을 하실려면
한번은 회원정보수정 페이지에 참여 하셔야 합니다.
다소 불편하시더라도 회원정보수정에서 한번만 휴대폰인증을 받으시기 바랍니다.

최근 무차별로 올려지는 스팸광고와 음란광고물, 비난성의 글에 대비한 프로그램 보완조치 이기도 합니다.

파일 :
조회 : 28934
작성 : 공지글
수정 삭제 답글쓰기
댓글을 남겨주세요.

전체 자료수 : 1026 건
  공지 2012부산오픈 홍보동영상[0] 테사모 - 27476  
  공지 ★회원정보수정(로그인) 안내!★ -필독-[0] 운영자 - 28934  
  626 lchudsb.gif 백슬라이스의 밸런스.. 왼쪽 팔꿈치도 많이 관여 [4]   고냥 2007-11-07 3484  
  625 하체로 스윙하는 '감'을 알면, 헤드업이 없어짐.. 물론 따로 연습을 해야 하지만 [5]   고냥 2007-11-07 4238  
  624 (***) 110% 풀파워 스윙.. 점프스윙이 상체에 힘이 덜 들어가는 듯 [1]   고냥 2007-11-12 3006  
  623 [펌] 기본기 [3]   고냥 2007-10-29 3344  
  622 스트로크 연습드릴   고냥 2007-10-31 3309  
  621 코트중앙에서 역크로스.. 애드코트중앙에서 연습이 도움 [10]   고냥 2007-10-28 2835  
  620 두 가지이상의 '감'을 계발(or 유지)하는 연습드릴로 연습해야 [2]   고냥 2007-10-27 2809  
  619 풋워크.. 여자선수들의 가장 취약점 [3]   고냥 2007-10-27 3056  
  618 질문임돠 [9]   기공실 2007-10-25 2550  
  617 (*****) 정체기(or 슬럼프)는 미묘한 감 차이를 느끼고 즐기는 시간 [1]   고냥 2007-10-23 3046  
  616 (*****) 슬라이스시 체중이 실릴 때 감각.. 팔꿈치가 공과 같은 높이로 접근   고냥 2007-10-23 2997  
  615 '단순한 빅포핸드'는 슬럼프에 빠지기 쉽다 [1]   고냥 2007-10-21 3282  
  614 단순 포핸드인가 세련된 포핸드인가 판단   고냥 2007-10-23 3033  
  613 (*****) 백탑스핀의 백스윙시 3 가지 고려사항.. 뒤로가 아닌 위로 라켓세우기   고냥 2007-10-19 3381  
  612 오픈스탠스시에 오른발의 착지.. 앞으로도 뒤로도 할 수 있음   고냥 2007-10-19 2439  
  611 슬라이스에서 'cupping' effect.. 언더스핀량 조절   고냥 2007-10-19 2924  
  610 투어형 라켓.. 슬라이스에서 확연한 우세   고냥 2007-10-19 2738  
  609 투어형 라켓은 연꼬리~ 효과가 적음.. 그립 가볍게 쥐기 [4]   고냥 2007-10-19 3020  
  608 테니스는 애 키우는 것과 같다.. 적어도 풋워크는 꾸준히 연습(auto-footwork) [4]   고냥 2007-10-18 4345  
  607 테니스 위한 근력운동.. 2계단 오리기 + 풋샾 + 아령 [1]   고냥 2007-10-22 4671  


[prev][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][next]
글쓰기 이름 제목 내용 목록으로