ȨÀ¸·Î HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  ÂÊÁö
ºÎ»ê¿ÀÇ Å×»ç¸ð µ¿¿µ»ó È­º¸ µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç µ¿È£ÀÎŬ·´ °Ô½ÃÆÇ Å×»ç¸ðÀ¥
µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç
MOVIE & DATA
¤ýµ¿¿µ»ó
·¹½¼µ¿¿µ»ó1
·¹½¼µ¿¿µ»ó2
°æ±âµ¿¿µ»ó1
°æ±âµ¿¿µ»ó2

¤ý»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
樨毢1
樨毢2
µ¿¿µ»ó3(ºÐ·ùº°)

¤ýÀÚ·á½Ç
À̷аú½ÇÀü&Ä®·³
Å״ϽºÀÚ·á½Ç

¤ý¼±¼ö»çÁø
±¹³»¼±¼ö»çÁø
±¹¿Ü¼±¼ö»çÁø

 
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³

£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

Åõ¾îÇü ¶óÄÏÀº ¿¬²¿¸®~ È¿°ú°¡ ÀûÀ½.. ±×¸³ °¡º±°Ô Áã±â °í³É

Æ÷ÇÚµåÀÇ Æ÷¿öµå½ºÀ®½Ã¿¡,
ÆȲÞÄ¡°¡ ¸®´õÇÏ´Â ½ºÀ®ÀÌ µÇ¸é, ¶óÄÏÀÇ Çìµå´Â µû¶ó¿À´Â ¸ð¾ç»õ¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Ä¡ '¿¬'ÀÇ ²¿¸®°¡ ¹Ù¶÷ºÎ´Â ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î¸¸ ÇâÇϵíÀÌ.

¿©±â¿¡´Â 2°¡Áö°¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

1±×¸³ ´À½¼ÇÏ°Ô Àâ±â
±×¸³À» ¾à°£ ¼¼°Ô ÀâÀ¸¸é ¶óÄÏÇìµå´Â Æ÷¿öµå½ºÀ®ÀÇ ¹Ý´ë¹æÇâÀ» ÇâÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï Æ÷¿öµå½ºÀ®°ú ¹Ý´ë ¹æÇâÀÌ ¾Æ´Ï¸é, ±×¸¸Å­ ÀúÇ×·ÂÀÌ Ä¿Áö¹Ç·Î °¡¼ÓÀ» ¸¸µé±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ ÆȲÞÄ¡Áß½ÉȸÀüÀÎ ¿ÍÀÌÆÛ½ºÀ®µµ Çϱ⠽±Áö ¾Ê°í¿ä.

±×¸³À» ¾à°£ °¡º­ÀÌ Àâ°í Çϸé, ±×¸³ÀÌ ¿¬²¿¸®Ã³·³ ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î µû¶ó¿À´Â ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù.

2Åõ¾îÇü ¶óÄÏÀº ¾à°£ ºÒ¸®
Çظӳª Áß±Þ¿ë ¶óÄÏÀº Çìµå°¡ ¾à°£ ¹«°Ì½À´Ï´Ù.
±×·¸±â¶§¹®¿¡ ¿¬²¿¸®È¿°ú°¡ ÁÁÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª,
Åõ¾îÇü ¶óÄÏÀº Çìµå°¡ °¡º±±â¿¡ ¿¬²¿¸®È¿°ú°¡ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸³¿¡ ¾à°£¸¸ °­ÇÏ°Ô Áà¾îµµ ¿¬²¿¸®È¿°ú´Â ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
Åõ¾îÇü¿¡¼­´Â Á» ´õ °¡º±°Ô Áã¾î¾ß ¿¬²¿¸®È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 2993
ÀÛ¼º : 2007³â 10¿ù 19ÀÏ 20:06:55
¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û¾²±â
¸®Å;û¹Ú»ç Á¤¸» ÁÁÀº¸»¾¸, Æ÷ÇÚµåÀÇ Æ÷¿öµå½ºÀ®À» ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÏ´ÂÁö ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇϴ±ÛÀ̳׿ä,,,°¨»ç,, 10-24 11:54:46
¸®Å;û¹Ú»ç "ÆȲÞÄ¡°¡ ¸®´õÇÏ´Â ½ºÀ®" Æ÷ÇÚµåÀÇ Á¦¸ñÀ¸·Î Á¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù,,, 10-24 11:57:52
°í³É µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù ^^
ÀÌ ¿ø¸®¸¸ ¾Ë°í ÀÍÈ÷¸é Æ÷ÇÚµå 70%´Â ¸Ô°í µé¾î°¡ÁÒ.
(´Ü, Dz¿öÅ©´Â µÈ´Ù°í ÇßÀ» ½Ã)
(Æ÷Çڵ忡¼­ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀº °øÀÇ ±Ëµµ ¿¹Ãø°ú Dz¿öÅ©ÀÔ´Ï´Ù
-,.-)
10-24 16:44:33
±â°ø½Ç °í³É´Ô ´ö¿¡ ¿©·¯°¡Áö·Î µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ±º¿ä. Á¦°¡ ¾²´Â ¶óÄÏÀº even balanceÀε¥ ¾ÕÀ¸·Î ¶óÄÏ ±¸ÀԽà Âü°í ÇØ¾ß °Ú±º¿ä. ²Ù¹÷ ²Ù¹÷ ^^ 10-26 13:08:07

Àüü ÀÚ·á¼ö : 1026 °Ç
  °øÁö 2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0] Å×»ç¸ð - 26733  
  °øÁö ¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0] ¿î¿µÀÚ - 28225  
  626 lchudsb.gif ¹é½½¶óÀ̽ºÀÇ ¹ë·±½º.. ¿ÞÂÊ ÆȲÞÄ¡µµ ¸¹ÀÌ °ü¿© [4]   °í³É 2007-11-07 3462  
  625 ÇÏü·Î ½ºÀ®ÇÏ´Â '°¨'À» ¾Ë¸é, Çìµå¾÷ÀÌ ¾ø¾îÁü.. ¹°·Ð µû·Î ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ [5]   °í³É 2007-11-07 4213  
  624 (***) 110% Ç®ÆÄ¿ö ½ºÀ®.. Á¡ÇÁ½ºÀ®ÀÌ »óü¿¡ ÈûÀÌ ´ú µé¾î°¡´Â µí [1]   °í³É 2007-11-12 2979  
  623 [Æß] ±âº»±â [3]   °í³É 2007-10-29 3322  
  622 ½ºÆ®·ÎÅ© ¿¬½Àµå¸±   °í³É 2007-10-31 3280  
  621 ÄÚÆ®Áß¾Ó¿¡¼­ ¿ªÅ©·Î½º.. ¾ÖµåÄÚÆ®Áß¾Ó¿¡¼­ ¿¬½ÀÀÌ µµ¿ò [10]   °í³É 2007-10-28 2806  
  620 µÎ °¡ÁöÀÌ»óÀÇ '°¨'À» °è¹ß(or À¯Áö)ÇÏ´Â ¿¬½Àµå¸±·Î ¿¬½ÀÇØ¾ß [2]   °í³É 2007-10-27 2783  
  619 Dz¿öÅ©.. ¿©ÀÚ¼±¼öµéÀÇ °¡Àå Ãë¾àÁ¡ [3]   °í³É 2007-10-27 3028  
  618 Áú¹®Àӵ [9]   ±â°ø½Ç 2007-10-25 2525  
  617 (*****) Á¤Ã¼±â(or ½½·³ÇÁ)´Â ¹Ì¹¦ÇÑ °¨ Â÷À̸¦ ´À³¢°í Áñ±â´Â ½Ã°£ [1]   °í³É 2007-10-23 3013  
  616 (*****) ½½¶óÀ̽º½Ã üÁßÀÌ ½Ç¸± ¶§ °¨°¢.. ÆȲÞÄ¡°¡ °ø°ú °°Àº ³ôÀÌ·Î Á¢±Ù   °í³É 2007-10-23 2971  
  615 '´Ü¼øÇÑ ºòÆ÷ÇÚµå'´Â ½½·³ÇÁ¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù [1]   °í³É 2007-10-21 3255  
  614 ´Ü¼ø Æ÷ÇÚµåÀΰ¡ ¼¼·ÃµÈ Æ÷ÇÚµåÀΰ¡ ÆÇ´Ü   °í³É 2007-10-23 3012  
  613 (*****) ¹éž½ºÇÉÀÇ ¹é½ºÀ®½Ã 3 °¡Áö °í·Á»çÇ×.. µÚ·Î°¡ ¾Æ´Ñ À§·Î ¶óÄϼ¼¿ì±â   °í³É 2007-10-19 3357  
  612 ¿ÀǽºÅĽº½Ã¿¡ ¿À¸¥¹ßÀÇ ÂøÁö.. ¾ÕÀ¸·Îµµ µÚ·Îµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½   °í³É 2007-10-19 2416  
  611 ½½¶óÀ̽º¿¡¼­ 'cupping' effect.. ¾ð´õ½ºÇÉ·® Á¶Àý   °í³É 2007-10-19 2890  
  610 Åõ¾îÇü ¶óÄÏ.. ½½¶óÀ̽º¿¡¼­ È®¿¬ÇÑ ¿ì¼¼   °í³É 2007-10-19 2706  
¢º 609 Åõ¾îÇü ¶óÄÏÀº ¿¬²¿¸®~ È¿°ú°¡ ÀûÀ½.. ±×¸³ °¡º±°Ô Áã±â [4]   °í³É 2007-10-19 2993  
  608 Å״Ͻº´Â ¾Ö Å°¿ì´Â °Í°ú °°´Ù.. Àû¾îµµ Dz¿öÅ©´Â ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½À(auto-footwork) [4]   °í³É 2007-10-18 4266  
  607 Å״Ͻº À§ÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿.. 2°è´Ü ¿À¸®±â + Dz샾 + ¾Æ·É [1]   °í³É 2007-10-22 4644  


[prev][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][next]
±Û¾²±â À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë ¸ñ·ÏÀ¸·Î