ȨÀ¸·Î HOME  |  LOGIN  |  JOIN  |  ADD FAVORITE  |  ÂÊÁö
ºÎ»ê¿ÀÇ Å×»ç¸ð µ¿¿µ»ó È­º¸ µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç µ¿È£ÀÎŬ·´ °Ô½ÃÆÇ Å×»ç¸ðÀ¥
µ¿¿µ»ó&ÀÚ·á½Ç
MOVIE & DATA
¤ýµ¿¿µ»ó
·¹½¼µ¿¿µ»ó1
·¹½¼µ¿¿µ»ó2
°æ±âµ¿¿µ»ó1
°æ±âµ¿¿µ»ó2

¤ý»ç¶û¹æµ¿¿µ»ó
樨毢1
樨毢2
µ¿¿µ»ó3(ºÐ·ùº°)

¤ýÀÚ·á½Ç
À̷аú½ÇÀü&Ä®·³
Å״ϽºÀÚ·á½Ç

¤ý¼±¼ö»çÁø
±¹³»¼±¼ö»çÁø
±¹¿Ü¼±¼ö»çÁø

 
ÀÌ·Ð °ú ½ÇÀü / Ä®·³

£ªÈ¸¿øµéÀÇ Âü¿©¸¦ À§ÇÑ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù
£ªÅ״Ͻº¿¡ °üÇÑ ±â¼ú, ½ÇÀü ÀÌ·Ð µîÀÇ ·¹½¼ÀڷḦ ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.
£ª°Ô½ÃÆÇÀÇ ¼º°Ý¿¡ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Â ±ÛÀº »çÀü Å뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.

´Ü¼ø Æ÷ÇÚµåÀΰ¡ ¼¼·ÃµÈ Æ÷ÇÚµåÀΰ¡ ÆÇ´Ü °í³É

º»ÀÎÀÌ ¾îµð¿¡ ¼ÓÇÏ´Â Áö´Â ½º½º·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦À̱â´Â Çϳª,

±Û·Î Àû¾îº¸¸é ´ÙÀ½ 2°¡Áö·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

1¾î·ÆÁö ¾ÊÀº °øÀ» Á¿ìÁß¿¡ Çϳª·Î °­Å¸ÇÒ ¼ö Àִ°¡
¾î·ÆÁö ¾ÊÀº °ø¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í³ª¼­ ÁÂ¿ì ¾îµðµç ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½´ë·Î Ä¥ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¹°·Ð ÀÌ ¶§´Â »çÀ̵忡¼­ 1mÁ¤µµ ¾ÈÂÊÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ¿ö³Ê°¡ µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, »ó´ëÀÇ ¸®ÅÏÀÌ Âª°Ô ¿À´Â °æ¿ìµµ ¸¹±â¿¡ ´ÙÀ½¿¡ À§³Ê·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± °É ¸î ¹ø ´çÇÏ°í ³ª¼­, Á¿ìÁß¿¡ Çϳª¸¦ Ä¥ ÀÚ¼¼¸¦ Àâ°í ÀÖÀ¸¸é, »ó´ë´Â ÁÂ¿ì ¾îµð·Î ¿Ã Áö È¥¶õ½º·¯¿öÇÑ´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ž½ºÇɺ¸´Ù´Â Ç÷§¼º µå¶óÀ̺ê·Î ÇØ¾ß È¿°ú°¡ Å©´Ù

2º£À̽º¶óÀκ¸´Ù 1m ÀÌ»óÀÇ Àü¹æ¿¡¼­ ŸÁ¡Çü¼º
ÀÌ·± °øÀÇ Å¸Á¡ÀÌ ³×Æ®º¸´Ù ³ô´Ù¸é,
À̰͵µ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í³ª¼­´Â ÁÂ¿ì ¾îµð·Îµç º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ÄÚ³ÊÀ¨¸¸ Á¦´ë·Î µÇ¸é °ÅÀÇ À§³Ê°¡ µÈ´Ù.

À§ÀÇ 2°æ¿ì ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀ» ¶§ ¹Ì¸® ¹æÇâÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â °ø º¸³¾ ¹æÇâ¿¡ µû¶ó ÀÚ¼¼°¡ Ʋ¸± ¼ö ÀÖ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Àâ°í³ª¼­ ½ºÀ®À» ½ÃÀÛÇÒ ½Ã¿¡ °áÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¡¾ß ÇÑ °÷À¸·Î¸¸ º¸³»´Â ³ª»Û ½À°üµµ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

****************

À§ÀÇ 2°¡Áö °æ¿ì°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é, º»ÀÎÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ºòÆ÷ÇÚµå¶ó°í »ý°¢Çصµ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
(NTRP·Î º¸¸é, 4.0ÀÌ»óÀº µÇ´Â »óÅÂ)

ÆÄÀÏ :
Á¶È¸ : 3009
ÀÛ¼º : 2007³â 10¿ù 23ÀÏ 19:45:12
¼öÁ¤ »èÁ¦ ´ä±Û¾²±â
´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

Àüü ÀÚ·á¼ö : 1026 °Ç
  °øÁö 2012ºÎ»ê¿ÀÇ ȫº¸µ¿¿µ»ó[0] Å×»ç¸ð - 26664  
  °øÁö ¡Úȸ¿øÁ¤º¸¼öÁ¤(·Î±×ÀÎ) ¾È³»!¡Ú -Çʵ¶-[0] ¿î¿µÀÚ - 28159  
  626 lchudsb.gif ¹é½½¶óÀ̽ºÀÇ ¹ë·±½º.. ¿ÞÂÊ ÆȲÞÄ¡µµ ¸¹ÀÌ °ü¿© [4]   °í³É 2007-11-07 3460  
  625 ÇÏü·Î ½ºÀ®ÇÏ´Â '°¨'À» ¾Ë¸é, Çìµå¾÷ÀÌ ¾ø¾îÁü.. ¹°·Ð µû·Î ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ [5]   °í³É 2007-11-07 4210  
  624 (***) 110% Ç®ÆÄ¿ö ½ºÀ®.. Á¡ÇÁ½ºÀ®ÀÌ »óü¿¡ ÈûÀÌ ´ú µé¾î°¡´Â µí [1]   °í³É 2007-11-12 2974  
  623 [Æß] ±âº»±â [3]   °í³É 2007-10-29 3320  
  622 ½ºÆ®·ÎÅ© ¿¬½Àµå¸±   °í³É 2007-10-31 3276  
  621 ÄÚÆ®Áß¾Ó¿¡¼­ ¿ªÅ©·Î½º.. ¾ÖµåÄÚÆ®Áß¾Ó¿¡¼­ ¿¬½ÀÀÌ µµ¿ò [10]   °í³É 2007-10-28 2805  
  620 µÎ °¡ÁöÀÌ»óÀÇ '°¨'À» °è¹ß(or À¯Áö)ÇÏ´Â ¿¬½Àµå¸±·Î ¿¬½ÀÇØ¾ß [2]   °í³É 2007-10-27 2781  
  619 Dz¿öÅ©.. ¿©ÀÚ¼±¼öµéÀÇ °¡Àå Ãë¾àÁ¡ [3]   °í³É 2007-10-27 3023  
  618 Áú¹®Àӵ [9]   ±â°ø½Ç 2007-10-25 2519  
  617 (*****) Á¤Ã¼±â(or ½½·³ÇÁ)´Â ¹Ì¹¦ÇÑ °¨ Â÷À̸¦ ´À³¢°í Áñ±â´Â ½Ã°£ [1]   °í³É 2007-10-23 3006  
  616 (*****) ½½¶óÀ̽º½Ã üÁßÀÌ ½Ç¸± ¶§ °¨°¢.. ÆȲÞÄ¡°¡ °ø°ú °°Àº ³ôÀÌ·Î Á¢±Ù   °í³É 2007-10-23 2967  
  615 '´Ü¼øÇÑ ºòÆ÷ÇÚµå'´Â ½½·³ÇÁ¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù [1]   °í³É 2007-10-21 3252  
¢º 614 ´Ü¼ø Æ÷ÇÚµåÀΰ¡ ¼¼·ÃµÈ Æ÷ÇÚµåÀΰ¡ ÆÇ´Ü   °í³É 2007-10-23 3009  
  613 (*****) ¹éž½ºÇÉÀÇ ¹é½ºÀ®½Ã 3 °¡Áö °í·Á»çÇ×.. µÚ·Î°¡ ¾Æ´Ñ À§·Î ¶óÄϼ¼¿ì±â   °í³É 2007-10-19 3355  
  612 ¿ÀǽºÅĽº½Ã¿¡ ¿À¸¥¹ßÀÇ ÂøÁö.. ¾ÕÀ¸·Îµµ µÚ·Îµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½   °í³É 2007-10-19 2413  
  611 ½½¶óÀ̽º¿¡¼­ 'cupping' effect.. ¾ð´õ½ºÇÉ·® Á¶Àý   °í³É 2007-10-19 2887  
  610 Åõ¾îÇü ¶óÄÏ.. ½½¶óÀ̽º¿¡¼­ È®¿¬ÇÑ ¿ì¼¼   °í³É 2007-10-19 2702  
  609 Åõ¾îÇü ¶óÄÏÀº ¿¬²¿¸®~ È¿°ú°¡ ÀûÀ½.. ±×¸³ °¡º±°Ô Áã±â [4]   °í³É 2007-10-19 2990  
  608 Å״Ͻº´Â ¾Ö Å°¿ì´Â °Í°ú °°´Ù.. Àû¾îµµ Dz¿öÅ©´Â ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½À(auto-footwork) [4]   °í³É 2007-10-18 4249  
  607 Å״Ͻº À§ÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿.. 2°è´Ü ¿À¸®±â + Dz샾 + ¾Æ·É [1]   °í³É 2007-10-22 4643  


[prev][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][next]
±Û¾²±â À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë ¸ñ·ÏÀ¸·Î